Меню

Здоровый учитель презентация проекта

Презентация «Здоровый учитель- здоровые дети»
презентация к уроку по физкультуре на тему

Здоровье — самое главное в жизни человека . Для успешного решения поставленных задач, необходимо чтобы учитель был здоровым, ведь современные условия жизни выдвигают перед учителем большие требования: организм подвергается постоянной все возрастающей эмоционально — психологической нагрузке. Учитель также должен обладать соответствующим комплексом знаний и навыков по укреплению и поддержанию собственного здоровья и здоровья детей. От того, кто и как будет учить наших детей зависит то, как мы будем жить завтра.

Скачать:

Вложение Размер
Презентация «Здоровый учитель- здоровые дети» 1.08 МБ

Как сдать ЕГЭ на 80+ баллов?

Репетиторы Учи.Дома помогут подготовиться к ЕГЭ. Приходите на бесплатный пробный урок, на котором репетиторы определят ваш уровень подготовки и составят индивидуальный план обучения.

Бесплатно, онлайн, 40 минут

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Профессиональное здоровье учителя — основа эффективной работы современной школы «Здоровый учитель – здоровые дети»

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ОТПЕЧАТОК скажи мне, кем ты работаешь, и я скажу, с какими заболеваниями тебе нужно бороться Являясь примером для учеников, учитель формирует у них такое же отношение к своему здоровью.

Большую часть своей жизни мы проводим на работе. Поэтому не удивительно, что наша профессия влияет на наше здоровье. И достаточно ощутимо. У медиков даже существует условное деление пациентов на людей «сидячей» и «стоячей» профессии, тех, кто много работает за компьютером, работников химического производства и тому подобное. Потому что специфические условия труда предопределяют специфические нарушения в организме. Чтобы предотвратить их или уменьшить негативные последствия, следует применять специфические мероприятия — для каждой профессии свои.

Факторы, влияющие на здоровье учителей: Экология большой объём работы; малоподвижный образ жизни (гиподинамия); психологические нагрузки; высокая плотность межличностных контактов повышенная утомляемость зрительного, слухового и голосового аппарата; нарушения режима дня; нарушение режима питания; вредные привычки; неумение правильно организовать отдых система здравоохранения работает не эффективно

Профессиональные болезни учителя 95 % учителей имеют заболевания нервной системы; 30 % — сердечно-сосудистой 26 % страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата; 21 % испытывают проблемы со зрением; 20 % часто обращаются к ЛОР врачам; 15% — беспокоит состояние желудочно-кишечного тракта. Уважаемые коллеги, за своё здоровье надо браться ! Важно не только владеть знаниями о сохранении здоровья, но и знать технологии его реабилитации.

Комплексы профилактических упражнений Дыхательная гимнастика Система дыхания тесно взаимодействует с другими системами организма и от того, насколько она будет развита, насколько мы будем осведомлены о её особенностях, как будем применять эти знания в повседневной жизни, будет зависеть здоровье и долголетие всего организма. Здоровый человек не задумывается о дыхании как о любом подсознательном процессе. Полноценное дыхание помогает организму быстрее справляться с переутомлением. Кислород, насыщая ткани и органы, оказывает омолаживающий и оздоравливающий эффект.

Различают три основных типа дыхания грудное (положите ладонь на грудную клетку, дышите так, чтобы ладонь поднималась на фазе вдоха); брюшное (положите ладонь на живот, дышите так, чтобы ладонь поднималась на фазе вдоха); смешанное (положите одну ладонь на живот, другую — на грудь, дышите так, чтобы на фазе вдоха первой начала подниматься ладонь, лежащая на животе, вслед за ней – ладонь, лежащая на груди).

Для того, чтобы вы почувствовали себя лучше после ухода очередного класса, во время перемен (10-15 мин.) проведите самостоятельно несколько легких упражнений: «Деревья на ветру» И.П, стоя, руки вдоль туловища. Медленно поднимаем руки через стороны вверх – вдох. Опускаем руки вниз, возвращаемся в И.П, медленный выдох с произнесением звука «Ш-Ш-Ш.» Повтор – 2 раза. «Мороз» И.П, стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны на уровне плеч. Руки – скрестить перед грудью и обхватить ими свою грудную клетку – сильный выдох. Медленно вернуться в И.П – вдох. Сделать 3-5 раз. «Ха» И.П стоя, руки вдоль туловища. Вдохнуть и поднять согнутую в колене правую ногу, хлопнуть по ней ладонями с произнесением звука «ХА!» Сделав небольшую паузу, повторить упражнение с другой ногой. И так 3 раза на каждую ногу. «Дровосек» И.П стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз, пальцы сцеплены в замок. Руки поднять вверх, делая медленный вдох. Наклониться вперед, руки опустить между коленями с сильным выдохом и произнесением звуков «У-у-ухх», «Э-эхх», «Брру-хх». Повторить 3-5 раз.

Маленький мяч полезен и взрослым, и детям Упражнения с малым мячом, совершенствуют ловкость. На руках находится много рефлекторных точек, которые отвечают за те или иные внутренние органы. Упражнения с малым мячом помогают снять усталость, напряженность и стресс. .

Самомассаж шеи Самомассаж шеи является прекрасным профилактическим средством, он составляет неотъемлемую часть ухода за кожей шеи, восстанавливает нормальное кровообращение

Физкультминутка: гимнастика для усталых глаз Глаза не только «зеркало души» человека, но и «зеркало» состояния его здоровья.

Модель релаксационного тренинга Современные учителя как профессиональная группа находятся на I- м месте по нервно-психическим расстройствам. Педагог находится под гнетом двойного стресса — социального и профессионального.

Одним из способов саморегуляции своего эмоционального состояния является самовнушение — Я собран и уравновешен, у меня приподнятое и радостное настроение. Я хочу быть активным и бодрым; я могу быть активным и бодрым; я активен и бодр. Я хочу (могу, буду) чувствовать энергию и бодрость; я жизнерадостен и полон сил. — Я могу наслаждаться своей работой. У меня хорошая работа. Каждый день я с радостью иду на работу. Я работаю легко и радостно. У меня все получается. Это просто здорово – работать с детьми. От своих учеников я заряжаюсь молодостью и энергией. Я энергичен, молод душой и оптимистичен. — Сегодня я – успешный учитель. Я верю в свои силы, способности, таланты. Я начну и закончу сегодняшний день радостно и успешно. И так будет ежедневно. Так будет всегда. Так будет всю мою жизнь, которой никто не распоряжается, кроме меня самого .

Здоровье — это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это — основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.

Будьте здоровы! Поверьте, беды все уйдут. Несчастья тоже устают, И завтра будет день счастливый. Здоровья Вам, благополучия, счастья, творческих успехов, благодарности и любви ваших учеников!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Учеба-это нелегкий труд,в процессе которого школьники сильно устают,поэтому грамотный педагог должен выстроить учебный процесс таким образом,чтобы труд приносил учащимся радость новых открытий.

Сегодня государству нужны здоровые граждане. Перед педагогами страна ставит очень серьезные, порой сложные задачи. Для успешного решения поставленных задач, необходимо чтобы учитель был здоровым.

Проблема здоровья населения России, в частности здоровья подрастающего поколения, являются причиной для беспокойства, как государства, так и самих граждан.Статистические данные дают для этого немало п.

Пропаганда здорового образа жизни. Укрепление здоровья детей.Развитие у детей интереса к физической культуре, понимание значения спорта в жизни человека.Воспитание любви к физической культу.

Социально-образовательный проект направлен на сохранение психического и физического здоровья учителя.

Здоровье педагога – важный ресурс успешности педагогической деятельности, поскольку только учитель может воспитать ответственное отношение к личному здоровью окружающих людей у ребенка.

Чтобы учить детей и чувствовать радость, видеть жизнь в светлых тонах, учитель должен быть здоров душой и телом.

Источник

Здоровый учитель – здоровые дети
презентация к уроку по психологии на тему

Здоровье педагога – важный ресурс успешности педагогической деятельности, поскольку только учитель может воспитать ответственное отношение к личному здоровью окружающих людей у ребенка.

Скачать:

Вложение Размер
zdorovyy_uchitel_zdorovye_deti.pptx 727.07 КБ

Как сдать ЕГЭ на 80+ баллов?

Репетиторы Учи.Дома помогут подготовиться к ЕГЭ. Приходите на бесплатный пробный урок, на котором репетиторы определят ваш уровень подготовки и составят индивидуальный план обучения.

Бесплатно, онлайн, 40 минут

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

«Здоровый учитель – здоровые дети» Профессиональное здоровье учителя — основа эффективной работы современной школы Педагог-психолог отдела образования Фатхриева Э.А.

Являясь примером для учеников, учитель формирует у них такое же отношение к своему здоровью. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ОТПЕЧАТОК скажи мне, кем ты работаешь, и я скажу, с какими заболеваниями тебе нужно бороться

Здоровье педагога – важный ресурс успешности педагогической деятельности, поскольку только учитель может воспитать ответственное отношение к личному здоровью окружающих людей у ребенка. « Здоровым может считаться человек, который отличается гармоническим развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной среде. Здоровье не означает просто отсутствие болезней: это нечто положительное, это жизнерадостное и охотное выполнение обязанностей, которые жизнь возлагает на человека ». (американский медик Г. Сигериста )

Первым дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье . Согласно его определению, стресс — это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни. Стресс – состояние душевного (эмоционального) и поведенческого расстройства, связанного с неспособностью человека целесообразно и разумно действовать в сложившейся ситуации .

Положительная психическая встряска (выигрыш в лотерею или в казино или получение наследства в миллион долларов) тоже является стрессом, так называемым «положительным», или эвстресс . Отрицательное воздействие на психику (разнос директора, скандал в семье, проигрыш на бирже или в казино) называется «отрицательным» или дистрессом . Виды стресса

К физиологическим п ризнакам стресса относятся язвы, мигрень , гипертония, боль в спине, артрит , астма и боли в сердце. Психологические проявления включают раздражительность, потерю аппетита, депрессию и пониженный интерес к межличностным и сексуальным отношениям и др.

неорганизованность и как следствие неправильное распределение времени, нехватка его для выполнения каких – то дел, спешка; конфликт с директором или коллегами; недостаточная квалификация; чувство перегруженности работой, переутомляемость ; слишком высокая или слишком низкая ответственность; Трудные» ученики. Взаимоотношения с родителями. Неумение сказать «нет», отказаться от дополнительной «авральной» работы. стрессовые ситуации

Эмоциональное выгорание — это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов работающего человека.

ПЕРВАЯ СТАДИЯ: • начинается приглушением эмоций, сглаживанием остроты чувств; вроде бы все пока нормально, но. скучно и пусто на душе; • исчезают положительные эмоции, появляется отстраненность в отношениях с членами семьи; ВТОРАЯ СТАДИЯ: • снижение интереса к работе; снижение потребности в общении (в том числе и дома, с друзьями): «не хочется никого видеть»; • возникают недоразумения с обучающимися и коллегами, преподаватель в кругу своих коллег начинает с пренебрежением говорить о некоторых из них; • нарастание апатии к концу недели; повышенная раздражительность, ТРЕТЬЯ СТАДИЯ: • притупляются представления о ценностях жизни, человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к собственной жизни; • нарушения сна с трудностями засыпания и ранними пробуждениями; • личностные изменения, человек стремится к уединению (ему гораздо приятнее общаться с животными и природой, чем с людьми); • глаза теряют блеск интереса к чему бы то ни было, и почти физически холод безразличия поселяется в его душе. Синдром профессионального выгорания развивается постепенно. Он проходит три стадии ( Маслач , 1982)

Первый — снижение самооценки. Как следствие, такие «сгоревшие» работники чувствуют беспомощность и апатию. Со временем это может перейти в агрессию и отчаяние. Второй — одиночество. Люди, страдающие от эмоционального выгорания, не в состоянии установить нормальный контакт с другими людьми. Третий — эмоциональное истощение . Усталость, апатия и депрессия, сопровождающие эмоциональное выгорание, приводят к серьезным физическим недомоганиям — гастриту, мигрени, повышенному артериальному давлению, синдрому хронической усталости и т.д. Синдром эмоционального выгорания опасен как для человека, так и для окружающих. Если в коллективе появился человек, переживающий профессиональное выгорание, то возможна цепная реакция. Пессимизм начинает действовать как вирусное заболевание. Три аспекта профессионального выгорания

цель: дать возможность определить у себя уровень профессионального выгорания. Постарайтесь сравнить себя сегодняшнего и себя «вчерашнего». Подсчитайте, сколько симптомов характерно для вашего сегодняшнего состояния. Тест «Насколько вы подвержены профессиональной деформации?»

До 4 баллов . У вас пока всё сравнительно благополучно. На всякий случай проверьте себя ещё через полгода. 5 – 9 баллов. У вас имеются некоторые признаки профессиональной деформации. Если не обратите на это внимание теперь, в скором времени ваше здоровье окажется под угрозой. 10 – 14 баллов. У вас сильно выражен синдром профессионального выгорания. Окружающим, в том числе и близким людям, с вами тяжело, даже если они это скрывают. Ваше здоровье под угрозой. Астма, гипертония, диабет, язва желудка – вот некоторые из большого списка заболеваний, которые вас ждут, если вы не измените свою жизнь. Результаты тестирования

Профессиональные болезни учителя 95 % учителей имеют заболевания нервной системы; 30 % — сердечно-сосудистой 26 % страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата; 21 % испытывают проблемы со зрением; 20 % часто обращаются к ЛОР врачам; 15% — беспокоит состояние желудочно-кишечного тракта. Уважаемые коллеги, за своё здоровье надо браться ! Важно не только владеть знаниями о сохранении здоровья, но и знать технологии его реабилитации.

Отвлечение : спортивные игры, послушать музыку, сходить в гости, по магазинам, общение с природой, занятия танцами. СПОСОБЫ СНЯТИЯ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ

Переключение: Посмотрите по сторонам, стараясь обращать внимание на те мелкие детали окружения, которых обычно не замечаете. Когда это необходимо, обратитесь за профессиональной помощью . Аутотренинг (самовнушение) Работа над дыханием Массаж «Трудотерапия» Блок различных упражнений СПОСОБЫ СНЯТИЯ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ

1. Упражнение «Дышим животом» 2. Упражнение «Дыхание на счёт» Мобилизующее дыхание : вдох (задержка дыхания) выдох – 4(2)4; 5(2)4; 6(3)4; 7(3)4; 8(4)4 8(4)4; 8(4)5; 8(4)6; 8(4)7; 8(4)8 8(4)8; 8(4)7; 7(3)6; 6(3)5; 5(2)4 Успокаивающее дыхание : вдох (задержка дыхания) выдох – 4(2)4; 4(2)5; 4(2)6; 4(2)7; 4(2)8; 4(2)8; 5(2)8; 6(3)8; 7(3)8; 8(4)8; 8(4)8; 7(3)8; 6(3)7; 5(2)6; 4(2)5 Работа над дыханием

Одним из способов саморегуляции своего эмоционального состояния является самовнушение — Я собран и уравновешен, у меня приподнятое и радостное настроение. Я хочу быть активным и бодрым; я могу быть активным и бодрым; я активен и бодр. Я хочу (могу, буду) чувствовать энергию и бодрость; я жизнерадостен и полон сил. — Я могу наслаждаться своей работой. У меня хорошая работа. Каждый день я с радостью иду на работу. Я работаю легко и радостно. У меня все получается. Это просто здорово – работать с детьми. От своих учеников я заряжаюсь молодостью и энергией. Я энергичен, молод душой и оптимистичен. — Сегодня я – успешный учитель. Я верю в свои силы, способности, таланты. Я начну и закончу сегодняшний день радостно и успешно. И так будет ежедневно. Так будет всегда. Так будет всю мою жизнь, которой никто не распоряжается, кроме меня самого.

Будьте здоровы! Поверьте, беды все уйдут. Несчастья тоже устают, И завтра будет день счастливый . Здоровья Вам, благополучия, счастья, творческих успехов, благодарности и любви ваших учеников!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Учеба-это нелегкий труд,в процессе которого школьники сильно устают,поэтому грамотный педагог должен выстроить учебный процесс таким образом,чтобы труд приносил учащимся радость новых открытий.

Сегодня государству нужны здоровые граждане. Перед педагогами страна ставит очень серьезные, порой сложные задачи. Для успешного решения поставленных задач, необходимо чтобы учитель был здоровым.

Пропаганда здорового образа жизни. Укрепление здоровья детей.Развитие у детей интереса к физической культуре, понимание значения спорта в жизни человека.Воспитание любви к физической культу.

Здоровье — самое главное в жизни человека. Для успешного решения поставленных задач, необходимо чтобы учитель был здоровым, ведь современные условия жизни выдвигают перед учителем большие требов.

Ни для кого не секрет, что профессия уитель является стрессогенной, духовно опасной. Но, не стоит забывать о том, что педагог-ключевая фигура учебно-воспитательного процесса.

Социально-образовательный проект направлен на сохранение психического и физического здоровья учителя.

Чтобы учить детей и чувствовать радость, видеть жизнь в светлых тонах, учитель должен быть здоров душой и телом.

Источник

Читайте также:  Интересно не всегда полезно