Меню

Полезные компрессы для глаз

Компресс для глаз: польза и правила применения

Быстрая утомляемость глаз – состояние, с которым знаком практически каждый взрослый человек. Оно сопровождается сухостью, покраснением, состоянием жжения, зудом, раздражением слизистой оболочки глаз.

Быстрая утомляемость глаз – состояние, с которым знаком практически каждый взрослый человек. Оно сопровождается сухостью, покраснением, состоянием жжения, зудом, раздражением слизистой оболочки глаз. Для устранения дискомфорта можно использовать компресс для глаз. Он поможет на время избавиться от неприятных симптомов зрительного переутомления, снять напряжение глаз, которое возникает из-за того, что вы целый день смотрите на цифровые экраны и улучшить самочувствие.

Но примочки не обладают необходимым терапевтическим эффектом, поэтому использовать их в качестве основного средства лечения офтальмологических болезней нельзя. В любом случае без консультации специалиста здесь не обойтись.

Почему глаза устают?

Зрительное переутомление или астенопия может возникнуть в любом возрасте. Чаще всего это состояние диагностируют у людей, работа которых требует высокой концентрации внимания (офисные сотрудники, водители и пр.). Быстрой утомляемости органа зрения способствует:

  • продолжительная работа за компьютером;
  • регулярное использование гаджетов (смартфон, планшет, игровая приставка);
  • нарушения зрения;
  • неправильная организация рабочего пространства (блики на мониторе, плохое освещение, сухой воздух);
  • чтение в транспорте;
  • вождение автомобиля в условиях ограниченной видимости и пр.

Астенопия (зрительная утомляемость глаз) тесно связана с таким патологическим состоянием, как синдром «сухого глаза». Оно возникает, когда слезный аппарат перестает выполнять должным образом свои функции. Слизистая оболочка глаза испытывает дефицит влаги, отсюда и появляется дискомфорт в виде болезненного моргания, пелены или тумана перед глазами, покраснения склеры, сухости, состояния жжения.

В попытках компенсировать дефицит влаги, слезные железы начинают обильно вырабатывать секрет. Поэтому в клинической картине появляется такой симптом, как слезотечение. Но из-за того, что состав естественной слезы нарушен (в избытке присутствует водный компонент, но мало муцинов и липидов), она быстро стекает в носовую полость.

Глазные ткани получают влагу, но это только на время устраняет дискомфорт. Поэтому избавить от сухости и минимизировать риск развития зрительного переутомления это не поможет. Если вы постоянно испытываете высокие зрительные нагрузки, избавиться от усталости можно при помощи компресса для глаз Дельфанто®, его можно купить онлайн на маркетплейсах или заказать на сайте, перейдя по кнопке Купить.

Теплые и холодные компрессы: в чем польза дл органа зрения?

Компрессы бывают разные: горячие, теплые, холодные. Горячим считается компресс, температура которого достигает 38-42°С. Воздействие тепла способствует расширению сосудов, расслаблению мышц, улучшает снабжение тканей кислородом и кровью. Теплые компрессы — одно из наиболее часто назначаемых средств для лечения глаз. Теплые компрессы используются чаще, чем холодные, поскольку они полезны для глаз по нескольким причинам. Их эффект обусловлен стимуляцией сальных желез глаза, они выделяют вещество, содержащее липиды, которое не дает слезной жидкости испаряться слишком быстро. Теплые компрессы улучшают кровообращение и обеспечивают комфорт глазам.

Теплый успокаивающий компресс для глаз может быть показан в следующих случаях:

  • для устранения отеков и темных кругов, появление которых связано с переутомлением зрительного аппарата;
  • для устранения дискомфорта после продолжительной работы за компьютером;
  • для избавления от боли, связанной с перенапряжением мышц органа зрения;
  • при комплексном лечении халязиона, блефарита, дисфункции мейбомиевых желез.

Холодные компрессы (температура до 15-18°С) отлично тонизируют. Под воздействием холода сужаются кровеносные сосуды, уходят покраснения и зуд, поэтому их обычно используют в следующих случаях:

  • отечности глаз по утрам;
  • при раздражении слизистой оболочки на солнце;
  • при аллергии, конъюнктивите;
  • при раздражении химическими веществами (резкий запах лука, слезоточивый газ, средства для дезинфекции воды в бассейне и пр.)
Читайте также:  Добытое полезное ископаемое налог

Не применяют холодные и другие компрессы для глаз для улучшения зрения. С этой задачей они не справляются, ведь лечение должно быть более обширным. Холодные примочки могут устранить последствия бессонной ночи, длительной работы за компьютером, раздражение после снятия линз.

Но существуют ситуации, когда компрессы могут причинить вред. Среди них нарушение целостности кожи в области наложения компресса.

Чем, кроме компрессов можно снять усталость?

Отличным дополнением теплых и холодных аппликаций может стать специальная зрительная гимнастика. Она помогает стимулировать работу слезных каналов, расслабить и укрепить глазные мышцы.

Гимнастика – один из способов профилактики переутомления органа зрения. Она помогает укрепить мышцы органа зрения, улучшить питание и кровоснабжение тканей. Комплексы упражнений, которые помогут бороться с переутомлением, может подсказать специалист.

Полезной считается гимнастика по Жданову, зажмуривания, попеременная концентрация внимания на объектах, которые находятся на разном расстоянии и пр. Но, как и компрессы, гимнастику можно использовать не всегда. При отслойке сетчатки, обострении воспалительных и инфекционных офтальмологических заболеваний лучше отказаться от выполнения любых упражнений.

Аппликатор Дельфанто® от усталости глаз

Солевую самонагревающуюся грелку можно использовать для лечения синдрома «сухого глаза», блефарита, а также снятия усталости с органа зрения. Применение тепла помогает увеличить приток крови к глазным тканям, улучшить работу слезных, мейбомиевых желез, повысить объем слезной жидкости.

Тепловое воздействие также приводит к снижению тонуса и устранению спазма мышц, вызванного переутомлением глаз. Теплые компрессы применяются в составе комплексной терапии блефарита, вызванного дисфункцией мейбомиевых желез. Под воздействием тепла расширяются протоки желез, снижается вязкость секрета, что способствует его быстрому отводу.

Как делать теплый компресс на глаза?

Аппликатор для глаз Дельфанто® позволяет получить тепло в любое время и в любом месте. Компактные размеры и возможность самоактивации аппликатора позволяют брать его с собой на отдых и на работу. Чтобы сделать теплый компресс на глаза, нужно выполнить несколько простых действий:

  • Запустить аппликатор (внутри аппликатора находится специальная палочка-пускатель). В жидком солевом растворе плавает специальная палочка-пускатель. Чтобы запустить процесс кристаллизации раствора, который сопровождается выделением тепла, нужно слегка согнуть палочку под углом 5-10°. Когда раствор полностью затвердеет, солевую грелку можно использовать по назначению.
  • Аппликация компресса для глаз от усталости. Займите максимально удобное положение и приложите теплый компресс к глазам на 20-30 минут. Чтобы он не смещался, воспользуйтесь специальной резинкой-фиксатором, которая входит в комплект.
  • Восстановление грелки. Чтобы снова вернуть солевой раствор в равновесное (жидкое) состояние, аппликатор просто нужно подержать 15-20 минут в кипятке. Но перед этим его следует поместить в защитный мешочек, который входит в комплект поставки. Когда кристаллы растворятся, солевой компресс для глаз снова можно будет использовать по назначению.

Аппликатор Дельфанто® можно использовать как холодный компресс от отеков и красных глаз. Все, что нужно для этого сделать, поместить его в холодильник (замораживать нельзя!) на 30-40 минут. Чтобы устранить утреннюю отечность глаз, после охлаждения аппликатор нужно приложить к глазам на 10-15 минут.

Читайте также:  Самые полезные продукты для нашего организма

В чем преимущество аппликатора Дельфанто®?

Расслабляющий компресс для глаз отличается простотой и удобством применения. Он позволяет быстро получить тепло в любом удобном месте. Кроме того, теплый аппликатор для глаз Дельфанто® имеет несколько преимуществ:

  • Широкий спектр применения. Показанием к использованию солевой грелки является зрительное переутомление, блефариты, синдром «сухого глаза».
  • Комплексное действие. Воздействие тепла активизирует кровоснабжение капилляров, стимулирует работу зрительного аппарата. Использование солевой грелки Дельфанто® также помогает восстанавливать функций глаз при синдроме «сухого глаза», зрительных нагрузках, блефарите.
  • Минимальное количество противопоказаний. Теплый компресс от усталости глаз нельзя использовать при наличии глазных инфекций, онкологических заболеваний, открытых травм зрительного аппарата, кровотечений.

Аппликатор рассчитан на многоразовое использование (до 2000 раз). Он долго сохраняет, как тепло, так и холод (при использовании для холодных аппликаций). Перед использованием изделия в медицинских целях необходимо проконсультироваться со специалистом.

Регулярное использование компресса может оказаться тем недостающим элементом, который вы ищете.

Источник

Как улучшить зрение

Блага современного мира, существенно облегчающие нам жизнь с одной стороны, сильно калечат ее с другой стороны. Сейчас у многих, как труд, так и отдых связаны с напряжением зрения. Необходимость работы на компьютере, вождения автомобиля и желание быть в курсе новых тенденций, таких, как 3D-телевидение, — все это не лучшим образом сказывается на глазах. Многие не придают значения таким симптомам, как покраснение слизистой оболочки глаза, разрыв капилляров в глазу, «песок в глазах», боль в надбровных дугах. А зря. Если вы отметите хотя бы два симптома из вышеперечисленных, значит, ваше зрение нуждается в вашей помощи.

В 50% случаев ухудшение зрения – это перенапряжение глазных мышц и отсутствие должной гигиены. А между тем, существуют простые способы, использование которых может существенно снизить напряжение на глаза, а при постоянных тренировках даже остановить падение остроты зрения.

Гимнастика

Не стоит думать, что гимнастика для глаз – это нечто из детства. Она способна не только укрепить кожу вокруг глаз и разгладить мимические морщинки, но и снять напряжение с глазных мышц. А если вы страдаете от головных болей, часто возникающих при работе с компьютером, обязательно включить 5-7-минутный релакс-брейк для глаз в ваше ежедневное расписание. Тем более, что вам даже не придется вставать из-за стола. Но отвернуться от компьютера все же, желательно.
Итак, вот три простых упражнения, выполнять которые нужно не меньше 2-3 раз в день.
Сильно зажмурьте глаза на 3-5 секунд, затем резко откройте их. Повторите от 8 до 10 раз.
Держа голову прямо, отведите глаза сначала вправо, потом влево. Затем посмотрите вверх и вниз. Сделайте 5 подходов.
Закройте глаза и вращайте ими по часовой стрелке, затем против. Выполняйте упражнение около 30 секунд.

Массаж глаз

Массаж помогает расслабить не только мышцы тела, но и глаз. Он помогает восстановить кровообращение и снять мышечное напряжение. Выполнять эту процедуру можно прямо за рабочим столом. Закройте глаза, легкими движениями массируйте яблоки глаз по часовой стрелке в течение минуты, затем слегка похлопайте по ним. Подушечками пальцев растирайте надбровные дуги по направлению от носа к вискам. Затем просто посидите минуты 2-3 с закрытыми глазами.

Пальминг (метод Бейтса)

На самом деле, многие из нас интуитивно прибегают к пальмингу в моменты усталости. Вы когда-нибудь ставили локти на стол и закрывали ладонями глаза? Это и есть основной принцип пальминга – затемнение глаз на определенное время с помощью ладоней. При пальминге очень важна правильная осанка: между затылком, шеей и верхней частью корпуса должна сохраняться прямая линия. Это необходимо для правильного кровообращения и расслабления.
Итак, примите удобную позу, положите локти на стол, закройте ладонями глаза и постарайтесь подумать о приятном. Глаза должны быть закрыты. Для полного расслабления им нужна кромешная тьма. Прежде, чем открыть глаза, сначала посмотрите на свет через щели между пальцами, а затем убирайте ладони.
Пальминг помогает глазам моментально расслабиться и отдохнуть, а вы при этом прикладываете минимум усилий.

Читайте также:  Полезен ли пост мусульман для здоровья

Читайте также:

Диета для глаз

Помните, еще в самом детстве мамы и бабушки заставляли нас грызть морковку и есть чернику, «чтобы глазки хорошо видели»? Почему же, став взрослыми, мы говорим это своим детям, забывая про себя? А между тем, морковь и черника, действительно, отличные источники важных витаминов для глаз. Так что лакомьтесь черничными и морковными пирогами, пейте соки из них, а также употребляйте эти продукты в свежем виде как можно чаще.

Очки-тренажеры

Одни уверены, что перфорационные очки-тренажеры совершенно бесполезны в лечении заболеваний глаз, другие, напротив, считают их чуть ли не панацеей. Остановитесь где-то посередине и применяйте эту вещь тогда, когда ваши глаза устали. Например, в момент, когда хочется выключить компьютер и лечь на диван, а работы еще не початый край. Смело надевайте очки, главное, чтобы было достаточно света.
Принцип их действия прост – отверстия в очках формируют узкие параллельные приосевые пучки, которые не вызывают усилий глазных мышц, и на сетчатке получается значительно более резкое изображение. В результате правильной нагрузки и разгрузки глазам станет заметно легче.

Йога для глаз

Не зря индийский йоги лечили заболевания глаз созерцанием воды, огня и луны. Вам понадобиться свеча и коврик для йоги, на расстоянии полуметра от него установите источник света – свечу. Примите удобную позу, расслабьтесь и смотрите на пламя, не моргая и не отрываясь. Понять принцип действия этого упражнения, а также стать еще одним неплохим тренажером для глаз могут картинки под названием «третий глаз»,

Компрессы для глаз

Холодные компрессы для области вокруг глаз – не только косметически правильный ход. Такая процедура помогает расслабиться и отдохнуть уставшим мышцам глаз. Кроме того, полезные компоненты, содержащиеся в растворах, которыми пропитываются компрессы, хорошо воздействуют и на кожу вокруг глаз, и на слизистую оболочку.
Настой ромашки и петрушки быстро снимут воспаление, а контрастные компрессы хорошо восстанавливают циркуляцию крови в глазных мышцах и яблоках. Чередуйте холодные и горячие подушечки, меняя их каждые 3-5 минут.

Акупрессура и иглотерапия

Нетрадиционные методы лечения, такие, как иглоукалывание и акупрессура дают неплохие результаты в лечении заболеваний глаз. При выборе такого метода самое главное определиться со специалистом, который будет проводить сеансы. Именно от его мастерства и умения будет зависеть результативность.

В идеале, нужно выполнять весь комплекс вышеописанных процедур. И тогда результаты не заставят себя ждать. Однако претворение в жизнь хотя бы двух или трех пунктов смогут существенно помочь вашим глазам и зрению.

Источник