Меню

Полезно ли нюхать чужой пук

Вдыхать газы во благо: 7 неожиданных причин, почему пукать полезно

Пукать полезно, полезно ли пукать — звучит скорее загадочно, нежели реально! Пуканье, как тема для обсуждения, может поставить читателей в неудобное положение. О ней не принято говорить, и уж тем более разбирать по пунктам или давать какие-либо советы. Но можно с уверенностью сказать, что начав ее изучать, вы обнаружите для себя много чего интересного и полезного.

wallrule.com

Пукать полезно или нет, или что такое пуканье

Для начала, дадим простое определение, что такое пуканье. Пуканье — это естественный процесс выхода газов из тела, связанный с работой пищеварительной системы. Он указывает на то, что организм работает в нормальном режиме. Так что не бойтесь, пук — это здоровье!

Хоть пуканье и вполне естественно, существуют характерные причины, по которым в кишечнике собираются газы, а именно диоксид углерода. Образование скоплений способствует появлению желания выпустить эти газы, или по-простому – пукнуть.

Такие продукты питания, как бобовые, овес, сладкий картофель, пшеница и другие, способны спровоцировать пуканье. Кроме того, чем богаче еда своей пищевой ценностью, тем сильнее будет запах выходящих газов. Давайте узнаем в деталях, полезно ли пукать для вашего здоровья.

1. Полезно ли пукать для уменьшения вздутия

Основной причиной, вызывающей вздутие, является скопление газов в кишечнике. Если вы чувствуете, что брюки жмут живот, и это вызывает чувство дискомфорта, возможно, пришло время выпустить газы. Крайне не рекомендуется сдерживать их внутри.

На самом деле этот процесс помогает отрегулировать ваше питание в лучшую сторону.

«Каким образом?» — можете подумать вы. Дело в том, что пуканье – это прекрасный показатель того, насколько сбалансировано ваше питание. Входят ли в ваше меню продукты, необходимые для слаженной работы ЖКТ? Или наоборот, только те, которые тормозят пищеварительный процесс?

2. Пукать полезно, чтобы унять боль в животе

Сдерживание пуканья, как правило, приводит к растяжению стенок кишечника. Это, в свою очередь, чревато появлением колик и болевых ощущений в брюшном отделе, и нередко в области сердца. Помните, что к естественным позывам пукнуть приводит не что иное, как скопление газов внутри кишечника. Не игнорируйте данный факт.

Иногда нужно помочь своему организму поскорее избавиться от скопившихся газов, и для этого достаточно мягко помассировать живот. Газы выйдут, и болевые ощущения стихнут.

3. Пукать полезно — вредно не пукать

Когда вы всеми силами пытаетесь сдержать себя, чтоб не пукнуть, это плохо сказывается на толстой кишке. Люди, страдающие от проблем с толстой кишкой, должны быть особенно внимательны к своему организму. Постоянное сдерживание пуканья может привести к серьезным заболеваниям.

4. Вредно ли дышать пуканьем

Это может звучать невероятно странно, и даже отвратительно, но не стоит спешить с выводами. Сейчас мы вам все объясним. Есть исследования, согласно которым однократное воздействие сероводородом может предотвратить митохондральное повреждение клеток. Что дает возможность предупредить развитие таких болезней, как артрит, сердечные заболевания и даже инсульт.

Интересно, что сероводород является одним из компонентов, который производится в кишечнике во время пищеварения. Так что пукать и потом дышать пуканьем — отличный метод диагностики болезней. Но только не переусердствуйте!

5. Пуканье как метод диагностирования вашего здоровья

Если вы страдаете от боли или чувствуете дискомфорт от скопления газов, но уверены, что это не связано с вашим рационом питания, есть серьезный повод задуматься над посещением своего лечащего врача.

6. Пуканье может указывать на аллергию

Если вы замечаете, что после принятия в пищу определенной группы продуктов вас как-то особо начинает мучить пуканье, обратитесь к врачу. Существуют несложные анализы, которые помогут выявить, что именно нужно исключить из своего рациона, чтобы облегчить работу ЖКТ.

Читайте также:  Для чего полезна жимолость для мужчин

7. Пуканье помогает чувствовать себя хорошо

Сдерживать газы крайне нежелательно. Это, как привило, сказывается на общем самочувствии и настроении. Появляется раздражительность и дискомфорт во всем теле. Лучшим вариантом является возможность удалиться ненадолго в ванную комнату и позволить газам выйти.

Вам все еще неудобно? Если вы считаете, что пукаете чрезмерно часто, но при этом уверены, что процесс никак не связан с проблемами ЖКТ, пукайте на здоровье. Есть несколько несложных советов, которые помогут вам уменьшить количество газов. Во-первых, вам нужно кушать более медленно, тщательно пережевывая пищу, и во-вторых, избегать употребления газированных напитков и искусственных подсластителей. Вам также пойдет на пользу, если узнаете 12 фактов о пуках.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

Надеемся, нам удалось перевернуть ваше представление о роли газоиспускания, и теперь вы смотрите на него по-новому. Ведь как говорится: «Что естественно, то не безобразно!». Пусть отныне вопрос, полезно ли пукать, не вводит вас в замешательство!

Источник

17 неудобных вопросов, на которые может ответить наука

Учёные полагают, что людям не противен запах собственных газов, потому что бактерии, благодаря которым появляется запах, являются уникальными для каждого человека. Когда рядом с вами кто-то выпускает газы, ваш мозг реагирует так, будто кто-то посредством плохого запаха пытается нанести вам вред. Причём, кишечные газы могут распространять болезни, сообщает издание HuffPo UK.

2. Почему изо рта плохо пахнет, несмотря на частую чистку зубов?

Зубная щётка и паста могут очистить ваши зубы, но не избавят от неприятного запаха, поскольку причина его прячется немного дальше — за языком и в горле. Когда вы полощете зубы спиртосодержащими ополаскивателями, принимаете некоторые виды медикаментов или просто подолгу молчите, бактерии, обитающие в ротовой полости, теряют доступ к кислороду. При этом они испускают отвратительный запах. Нейтрализовать его можно не при помощи зубной пасты, а употребляя больше жидкости или перекусывая в течение дня овощами, богатыми кислородом (например, петрушкой или сельдереем).

3. Можно ли мочиться в океане.

Две трети людей, опрошенных производителями туалетной бумаги Proctor&Gamble, признались, что мочились во время плавания в море или океане, а некоторые даже делали это не раз. Однако это не считается загрязнением окружающей среды, поскольку моча на 95% состоит из воды, ионов натрия и хлоридов — всего этого и так достаточно в океанической воде. Единственная вещь, которой в ней не содержится, — это мочевина (углеродное соединение, помогающее человеческому организму избавиться от соединений азота). По заверениям учёных, мочевина отлично взаимодействует с океанической водой, образуя аммоний — соединение, питающее многие виды водорослей.

4. … а в бассейнах?

Некоторое время назад многие люди были в панике из-за исследования, показавшего, что мочеиспускание в хлорированной воде создаёт токсичное химическое соединение, известное как цианогенхлорид (аналог слезоточивого газа). На самом деле, для такой реакции было бы необходимо, чтобы бассейны были на две трети наполнены водой и на одну треть — хлором. Но в таких условиях люди, вероятно, были бы больше озабочены проблемой получить тяжелые ожоги кожи, дыхательных органов и глазных яблок. Таким образом, хотя с точки зрения химии это вполне безопасно, правила приличия всё же требуют, чтобы вы сходили в туалет перед тем, как отправиться в бассейн. Никому не хотелось бы плавать сквозь ваши “жёлтые облака”.

5. Почему после кофе хочется в туалет?

Читайте также:  Баран жир чем полезен

Замечали, что не успев выпить свой утренний кофе, вас в скором времени начинает тянуть в туалет? Это происходит примерно с 50% любителей кофе. Кофеин, содержащийся в напитке, стимулирует не только мозг, но и мускулатуру желудочно-кишечного тракта. Поэтому пищеварительные процессы проходят быстрее.

6. Почему на пальцах появляются бородавки?

Бородавки — это преимущественно доброкачественные образования кожи, вызванные вирусом папилломы человека (ВПЧ). Существует более 100 видов ВПЧ, одни из которых очень заразны и вызывают генитальные бородавки, другие — менее опасны и вызывают появление бородавок на руках и пальцах. Этот противный и докучливый вирус попадает в организм, как правило, через порез или царапину, и вызывает быстрый рост клеток кожи, — то, что мы называем бородавками.

7. Почему человек испытывает похмелье?

Самый логичный ответ — это, конечно, из-за того, что человек слишком много пьёт. Но что именно заставляет наше тело так нас наказывать? Тут сказывается совокупность нескольких причин сразу: а) алкоголь вызывает частое мочеиспускание и, следовательно, обезвоживание; б) алкоголь усиливает выработку желудочного сока и замедляет скорость его выведения, и оба этих фактора приводят к тошноте и рвоте; в) чрезмерное потребление алкоголя повышает давление, что может стать причиной головных болей. Сложите всё это вместе и что получится? Правильно: утреннее похмелье.

8. Почему мы потираем ушибы и синяки?

Удары или ушибы приводят к разрыву кровеносных сосудов под кожей, что приводит к кровоизлиянию в ткани. Прикосновения к ушибленным местам обычно болезненны, так почему мы часто рефлекторно потираем синяки? На самом деле, это один из способов управлять болью. Когда мы потираем болезненную область, мы активируем другие кожные рецепторы, которые контролируют давление, температуру, лёгкие прикосновения. При активации эти рецепторы посылают в мозг сигналы, которые отвлекают и заглушают боль, вызывая у нас чувство облегчения.

9. Можно ли фактически умереть от старости?

Нет. Несмотря на то, что клетки имеют определённый срок жизни, многие из них постоянно обновляются, и организм человека никогда не умирает просто от того, что его клетки стали слишком старыми и немощными. Тем не менее, старые клетки — слабые клетки. И это может означать, что они не способны справляться с болезнями и излечиваться так же хорошо, как и раньше. Поэтому болезни, которые молодым людям кажутся пустяковыми, могут стать смертельно опасными для людей в преклонном возрасте.

10. Почему человек может описаться от испуга?

Всему виной мозг. Хотя человеку и кажется, что позывы к мочеиспусканию начинаются где-то в нижней части тела, на самом деле, всё это контролируется головой, вернее, её содержимым. В стрессовых ситуациях сигналы лобной доли (позволяющие нам задерживать мочеиспускание) могут быть отменены лимбической системой мозга, отвечающей за эмоционально-мотивационное поведение, в частности, за оборонительный инстинкт (когда надо мгновенно выбирать между борьбой и бегством). Когда мы попадаем в стрессовую ситуацию или бываем резко сильно напуганы, электрические сигналы, поступающие в мозг от лимбической системы, становятся настолько сильными и интенсивными, что мозг не справляется с координацией команд. Вот почему некоторые могут описаться перед важными экзаменами или на стартовой линии марафона.

11. Почему при волнении ладони потеют?

В медицине это явление известно как гипергидроз ладоней. Это может объясняться двумя разными причинами: либо стрессом, либо терморегуляцией. Чтобы не нагружать вас лишней информацией, давайте сделаем сложное объяснение простым: итак, когда вы волнуетесь, нервничаете или испытываете страх, симпатическая нервная система стимулирует экзокринные железы на вашем лице, ладонях, ступнях ног и в подмышках, вызывая потоотделение.

Читайте также:  Чем полезен сквалан для кожи лица

12. Почему иногда забивается только одна ноздря?

Потому что ваши ноздри разделяют нагрузку между собой. Серьёзно. Так происходит, даже когда вы не больны: при дыхании сквозь одну ноздрю в организм поступает и выделяется больше воздуха, чем сквозь другую. Каждые несколько часов вегетативная нервная система, отвечающая за сердечный ритм, пищеварение и некоторые другие виды деятельности перераспределяет нагрузки и тогда вторая ноздря начинает работать больше, а первая — отдыхает, сообщается в журнале Mental Floss. Но вот когда вы больны, ноздри могут не справиться с избытком слизи и забиться одновременно.

13. Не вредно ли сдерживать кишечные газы?

Образование кишечных газов является естественной частью процесса пищеварения. Если вы испытываете дискомфорт, это значит, что в кишечнике скопились лишние газы и организм хочет от них избавиться. Но что делать, если вы находитесь в публичном месте и не можете себе позволить портить воздух при всех? Сдержите порыв, желание выпустить газы обычно проходит, но это не слишком хорошо для вашего кишечника. Невыпущенные газы могут спровоцировать вздутие живота и другие неприятные симптомы. А если вы привыкли себя сдерживать постоянно, это даже может привести к геморрою. Хорошая новость: даже если вы целый день держите свои “пуки” под контролем, они всё равно благополучно покидают ваш организм, когда вы засыпаете.

14. Почему нас тошнит, если мы долго кружимся?

Короткий ответ: “Потому что ваш мозг думает, что вы отравлены”. Неожиданно? Рвота происходит в нескольких случаях: 1) когда что-то раздражает ваш мозг; 2) когда что-то раздражает ваш кишечник; 3) когда что-то не так с гормонами (обычно при беременности). Когда ваши глаза видят что-то, отличающееся от того, о чём говорит вашему мозгу жидкость, содержащаяся во внутреннем ухе, это его раздражает. Ваш мозг начинает подозревать вас в нечестной игре и на всякий случай посылает сигнал освободить желудок, во избежание отравления или других неприятных вещей.

15. Почему нам нравится петь в душе?

Наука не даёт однозначного ответа, но на этот счёт существует две теории. Согласно одной, в душе человек чувствует себя наиболее комфортно и безопасно (не говоря уже о том, что находясь в ванной комнате в одиночестве, человек еще и расслабляется). Физический комфорт вызывает комфорт психологический и, прежде чем вы это осознаете, вы начинаете громко петь. По другой теории, плитка, стекло или керамика, которыми облицована ваша ванная, создают особую акустику, помогающую скрыть дефекты голоса и слуха, что, возможно, провоцирует вашу внутреннюю оперную звезду без стеснения подать голос.

16. Почему наши волосы седеют?

Сами по себе волосы не имеют цвета (умопомрачительно, не так ли?). Вид вашей шевелюры полностью зависит от секреции пигмента меланина, вот почему со временем волосы могут менять цвет. Чем старше становится человек, тем меньше меланина вырабатывает оганизм, и волосы начинают возвращаться к своему естественному цвету — серому или белому, у кого как. Время, когда волосы седеют, зависит от генетической предрасположенности, поэтому у одних это происходит раньше, а у других — позже.

17. Почему у мужчин есть соски?

Потому что самки главенствуют! Нет, серьёзно. В утробе матери каждый эмбрион изначально женского пола. За первые несколько недель у зародыша развивается репродуктивная система и соски, объясняет LiveScience. И только спустя 60 дней начинает работать гормон тестостерон, и у эмбрионов с Y-хромосомой начинают происходить генетические изменения в половой системе и головном мозге. Но соски уже никуда не деваются.

Источник