Меню

Почему полезно гулять с собакой

Прогулка с собакой — польза для здоровья. Лохматый друг избавит от депрессии.

Прогулка с собакой – это одна из самых важных составляющих содержания питомца. Кроме естественных потребностей лохматого друга, прогулка с собакой это еще и польза для здоровья. Причем польза для здоровья, как для собак, так и для их хозяев. Также прогулка с собакой позволяет давать необходимую нагрузку для питомца, а по пути возможность знакомства и общения с другими животными. Именно поэтому на каждую прогулку собаки идут (а в нашем случае бегут) с большой радостью.

Высоко сижу, все вижу!

Сколько времени нужно гулять с собакой и как

Для того чтобы собака была крепкой и здоровой рекомендуется гулять не менее трех раз в день. Промежутки времени между прогулками желательно распределить равномерно. Каждая прогулка должна длиться не менее 20 минут, а хотя бы одна 40-60 минут или дольше. Длительные прогулки лучше совершать в дневное или вечернее время. Во время вечерней продолжительной прогулки собака спокойно успевает сделать все свои дела, посмотреть на окружающий мир, пообщаться с другими песиками. Да и хозяевам собак будет крайне полезно для здоровья перед сном подышать свежим воздухом.

Иногда гуляем и так.

В морозную и сильно дождливую погоду длительность можно немного сократить. Чтобы длительные прогулки не навредили здоровью, нужно одеваться легко, но тепло. На прогулке нужно постараться дать собаке максимально возможную свободу. Категорически нельзя выгуливать собаку все время на коротком поводке или рядом с собой. Так же желательно чтобы питомец мог побегать минут десять. Если собака устала и ложится, не нужно ее тянуть. Отдохнув, буквально 2-5 минут, она сама поднимется и пойдет дальше.

В жаркую погоду, при длительных прогулках с собакой, желательно брать с собой для питомца питьевой воды.

Например, мой пес очень тяжело переносит жару и отсутствие воды. Собаки очень любят гулять по берегу вдоль рек. Там для них все условия: и простор, и вода, и место для пробежек. Многие собаки с удовольствием лезут в речку купаться, а дома в ванну идут нехотя. Если есть такая возможность хоть иногда, то не стоит ею пренебрегать.

Какая польза от прогулок с собакой (личный пример)

Ответ на этот вопрос можно рассмотреть на личном примере. После выписки из больницы (проблемы с сердцем) врачи выписали целую кучу лекарств, которую нужно принимать ежедневно с утра до вечера и всегда. Также запретили любые нагрузки и занятия спортом. От таблеток лучше не становилось, появилась одышка и боли по всему телу. Да и сам организм ослаб, так что дальше некуда. Тогда я решил перебраться на дачу со своим Джек Расселом по кличке Ричи.

Если вы решили позаботится о своем здоровье, но не знаете с чего начать, посмотрите статью «Велотренажер для дома. Купить велотренажер или не стоит». Возможно она поможет вам определиться и решиться.

Ну а раз мы жили вдвоем, то и выгуливать пришлось всегда самому. Без него я наверняка бы лежал на диване и пил лекарства. Сначала мы гуляли по дачному участку и рядом с ним, понемногу уходя все дальше. А затем перебрались в боровой лесок и там стали проводить все свободное время. Теперь это стало наше любимое место.

Сосновый бор для прогулок с собакой.

Красивый бор с высокими соснами, где летом собираем белые грибы. В конце бора есть родник, куда приезжает много людей за водой. В этом лесочке много белок и разных птиц. Даже в дождливую погоду там не бывает луж и грязи. Собаки, наверное, чувствуют, что хозяевам плохо. Вот и мой дружище первое время ходил потихонечку, постоянно оглядываясь, хотя обычно он просто ураган. Теперь все вернулось как раньше и он вприпрыжку бежит вперед. Ежедневно гуляя с собакой по лесу, я стал постепенно приходить в форму и набираться сил. Таблетки постепенно прекратил принимать полностью, и они сейчас лежат на всякий случай. Да и просто при плохом настроении мы с Ричи садимся в машину и уезжаем в наш лес.

Читайте также:  Чем полезен лиственный лес

Маршрут построен!

Возвращаемся оттуда совсем в другом состоянии, бодрые и веселые. При прогулке с собакой этому способствуют свежий, лесной воздух, пешая ходьба. Да и окружающая обстановка более благоприятна для человека, чем каменные джунгли города. Летом и осенью мы не пропускаем ни одной возможности съездить в лес за грибами, хотя я грибы ем совсем немного, а Ричи у меня и вовсе отказывается почему-то. По своей природе собаки очень любознательны и частенько смешат своих хозяев, попадая в нелепые ситуации. А смех, как говорится, продлевает жизнь, ну и отлично поднимает настроение. Какая уж тут может быть депрессия.

Ну вот, Ричи вроде нагулялся.

Гуляйте со своей собакой чаще, любите ее, и она вам ответит истинной преданностью.

Источник

Прогулки с собакой

Одно из самых приятных времяпрепровождений для хозяина и собаки – совместные прогулки в течение дня. Ходьба высвобождает энергию, разминает и укрепляет суставы. Такие прогулки эффективны для собак всех возрастов. Это самый лучший вид «спорта» для Вашего питомца. Но не только для него! Прогулки с собакой помогут и вам (калоризатор)! Гуляя с вашим питомцем, вы активно двигаетесь и сжигаете калории, тренируете мышцы всего организма, а особенно мышцы сердца, да и находитесь на свежем воздухе. Для того, чтобы прогулка была полезна и вам и вашей собаке, приведем некоторые рекомендации ветеринаров.

Сколько нужно гулять с собакой?

Каждая собака нуждается в ежедневных прогулках, достаточно трех за день. Если сократить их число до двух, утром и вечером, это может привести к заболеваниям почек и мочевыводящей системы. Не обязательно каждый раз делать прогулку слишком долгой. В плохую погоду продолжительность можно сократить до 15-20 минут. Однако хотя бы раз в день собакам рекомендуется длительная прогулка. Молодым и энергичным животным требуются более длинные расстояния, чем животным старшего возраста, так как они передвигаются быстрее. Если ваш питомец находится в плохой физической форме, для начала ему достаточно будет гулять не более 20 минут в день. Начинать следует медленно, не увеличивать скорости до тех пор, пока вы не почувствуете, что питомец справляется без особых затруднений.

Обычно все собаки любят гулять. Если ваш питомец домосед, он неохотно покидает любимый коврик, тогда его нужно чем-нибудь заинтересовать. Возьмите с собой игрушки, организуйте игры на свежем воздухе. Можно найти Вашему любимцу друзей, чтобы он мог «пообщаться» и порезвиться с ними. На улице также можно проводить занятия по обучению питомца различным командам.

Особенности прогулки в зависимости от породы

Разным породам собак подходят разные виды нагрузки и физической активности. Одним (например, пекинесам) больше подойдут спокойные прогулки. Другим (например, доберманам) подойдут прыжки, бег и всевозможные активные игры.

Вот пример такой игры. Называется она «Охота за убегающей добычей». Почти все собаки любят охотиться за движущимися предметами. Хотя не всегда приносят находку владельцу. В качестве добычи можно использовать теннисный мяч, клубок, игрушечную мышку. Этот предмет должен быть большим и желательно круглым, чтобы животное не смогло его проглотить или пораниться.

Крупные собаки вроде сенбернара больше любят спокойные пешие прогулки, бег рысью или спокойные игры. Самые лучшие места для прогулок с собаками – парки и скверы. Но только на специально предназначенных для выгула участках. Не разрешается выгуливать собак рядом с детскими площадками и детскими учреждениями (школами, садами). Летом хорошо вывозить своего питомца на природу, собаки очень любят бегать на свежем воздухе, купаться в воде.

Читайте также:  Соевые бобы свойства полезные свойства

Правила выгула собак:

  1. Крупные и агрессивные собаки должны обязательно гулять в наморднике! Абсолютно всех собак, которые выгуливаются в районе жилых домов или парках, нужно водить на поводке.
  2. У каждого порядочного хозяина должна быть при себе лопатка или специальный пакет, чтобы убирать за своим питомцем.
  3. Ваша собака должна знать и выполнять главные команды: «Ко мне!», «Стой!», «Фу!» или «Нельзя!».

Более подробно о правилах выгула написано в законе о содержании и выгуле собак вашего города, также там указаны места, где разрешается выгуливать домашних питомцев.

Прогулка с собакой в разное время года

Существуют сезонные рекомендации для прогулок с домашними животными. Зимой обязательно надо следить, чтобы ваш питомец не переохладился. Не стоит позволять ему валяться в снегу, громко лаять на морозе. Если земля покрыта льдом, то советуем надеть специальную обувь Вашему любимцу, так как иначе он может обморозить лапки. Самим тоже надо не забывать одеваться на прогулку по погоде, чтобы не простудиться, но в то же время, рассчитывайте на то, что будете активно двигаться и не укутывайтесь сильно.

В летнюю жару не забывайте, что длительные прогулки под солнцем могут быть изнурительны как для вас, так и для вашего питомца. Возьмите с собой 2 бутылки воды для себя и для собаки, ведь в жару, обязательно надо пить воду.

Для животных ежедневная прогулка – это своего рода фитнес. Так почему бы и вам не позаниматься спортом вместе с вашим любимцем, и время не пройдет зря и польза очевидна! За это время вы можете получить нужную и полезную физическую нагрузку, проветрить легкие, размять мышцы. Чтобы прогулка приносила максимум пользы, она должна быть регулярной и умеренной (calorizator). Такие прогулки с домашним любимцем могут стать вашим хобби, которое будет приносить пользу и здоровье и питомцу и вам самим. Ведь свежий воздух оказывает благотворное действие на состояние кожи и всего организма в целом. Они могут заменить тренировки в спортзале, помогут справиться с проблемой лишнего веса, поднять настроение.

Источник

Почему полезно гулять с собакой?

Вы счастливый владелец озорного маленького существа? Если да, то у вас есть отличный повод поддерживать высокую активность даже в прохладный осенний период. Мы знаем, что вы желаете своему четвероногому другу только добра, поэтому вам обязательно следует проводить с ним как можно больше времени. Осенние прогулки позволяют это сделать! Вдобавок, они приносят ряд дополнительных преимуществ, как для вас, так и для вашей собаки. Итак, надеваем удобную обувь – и отправляемся на прогулку!

1. Собаки обожают долгие прогулки

Если вы не можете выдумать никакой другой уважительной причины, чтобы взять свою собаку на прогулку, просто вспомните, насколько домашний питомец любит бывать на улице. У собак много энергии, и нет лучшего способа дать ей выход, чем ходьба и бег. Учтите, если энергия не расходуется, она ведет к деструктивному поведению. Подумайте, хотите ли вы, чтобы ваши ботинки жевались, мебель ломалась, а соседи объявили вам войну?

Собаки – очень любопытные животные, и вы просто обязаны помогать им в изучении мира. К тому же, собаки, живущие активной жизнью, обычно легче поддаются тренировке.

2. Здоровая собака – счастливая собака

Это правда: здоровая собака – это счастливая собака и лучший друг человека. Так же, как и нам, собакам необходимо время от времени разминать свои лапы. Длительные прогулки идут на пользу их пищеварительной системе, помогают сохранить нормальный и здоровый вес.

Читайте также:  Чем ограничена полезная длина железнодорожного пути при наличии светофоров

Призвание собаки – быть проворной и активной, а не просто пушистым шариком лежать на полу днями напролет. Выводите своего барбоса на улицу хотя бы раз в день и гуляйте не менее 30 минут. Безусловно, он будет вам за это очень благодарен.

3. Здоровый человек – счастливый человек

Разумеется, все, о чем шла речь в предыдущем пункте, применимо и к нам. Долгие осенние прогулки поддерживают в форме не только собаку – они и вам позволяют чувствовать себя прекрасно, жить по-настоящему полноценной жизнью. Регулярные тренировки обязательны для всех, кто заботится о своем здоровье. И нет лучшей тренировки, чем активное времяпрепровождение с собакой.

Согласно исследованиям, владельцы собак обычно живут более здоровой жизнью, чем те, кто не имеет четвероногих друзей. Здоровье означает счастье, а счастье часто означает успех. Прогулки с собакой – это не просто обязанность, они действительно помогают вам улучшить качество собственной жизни!

Полезный совет: Вам не по душе долгие прогулки из-за боли в ногах или спине? Обязательно попробуйте инновационную обувь Walkmaxx со специально разработанной округлой подошвой! Легкая «раскачка» при ходьбе снижает нагрузку на суставы и поясницу, вследствие чего ваша походка вновь становится легкой и уверенной.

4. Социальные навыки

Возможно, это прозвучит забавно, но прогулка с собакой способна сильно помочь вам при общении с людьми. Заодно она улучшает социальные навыки вашей собаки. Удивлены? Напрасно. Ведь собаки – также очень общительные существа, которые жаждут компании людей и других пушистых созданий.

Откуда же ваша собака узнает, как вести себя на публике и как правильно реагировать на окружающих, если вы не позаботитесь о регулярных прогулках? Для вас же это хороший шанс встретить новых людей в своем районе. В том числе и с кем-нибудь из любителей собак противоположного пола, если вы понимаете, что мы имеем в виду.

Говорят, что любовь собаки является прекрасным катализатором для человеческой любви. Так почему бы не попробовать?

Источник

4 преимущества прогулок с собакой для вашего здоровья

Домашние животные требуют много внимания. Для собак важны регулярные физические нагрузки, только в этом случае они будут жить долго и активно. Не меньшую пользу прогулки приносят хозяевам. Какие преимущества для здоровья они при получают.

Улучшение физической формы

Животных необходимо выгуливать не менее двух раз в день. Это не просто гигиенические процедуры. Собака должна двигаться, интенсивность занятий зависит от породы и возраста питомца.

Хозяин, который шагает или бегает рядом, тоже получает приличную нагрузку. Это улучшает состояние сердца, сосудов, укрепляет суставы и мышцы. Собака дисциплинирует человека. Он не может пропустить прогулку даже в самую ненастную погоду.

Восстановление психического здоровья

Забота о животных уменьшает симптомы беспокойства и депрессии. Согласно исследованиям ученых, у людей, которые проводят время с собакой, снижается выработка гормона стресса кортизола. Даже в плохом настроении, человеку легче мотивировать себя на прогулку с животным.

Физическая активность на улице вместе с собакой высвобождает в головном мозге эндорфины, заряжающие энергией и вызывающие положительные эмоции. Это поднимает настроение, отвлекает от негативных мыслей, улучшает психическое здоровье. Прогулки снижают риск одиночества. Можно познакомиться с такими же владельцами собак и каждый день с ними общаться.

Нормализация сна

Регулярные физические нагрузки вызывают приятную усталость. Если совершать прогулки перед сном, он будет более глубоким. Процесс засыпания не займет много времени.

Помните, что излишняя физическая активность повышает давление, температуру тела, стимулирует нервную систему. Учтите это во время вечерней прогулки, и вам гарантирован спокойный сон.

Источник