Меню

Как вырубить здорового парня

Как вырубить здорового парня

Уличная самооборона: как вырубить противника голыми руками

Вообще основных правил уличной самообороны три — при вероятности неприятностей (драки, ограбления, изнасилования и т.д.):
1) беги;
2) бей и беги;
3) если убежать никак нельзя, то бейся изо всех сил, не жалея ни себя ни противников. а потом всё-таки беги
.
Но, если нужно обязательно вырубить противника (хотя бы на время), то (сверху вниз):

ГЛАЗА
— вариант 1: ткнуть указательным и средним пальцами в глаза либо ткнуть «вилкой» из указательного-среднего и безымянного-мизинца (чтобы так держать пальцы нужна небольшая практика);
— вариант 2: а лучше не втыкать пальцы, а ударить сверху-вниз (справа-налево) кончиками пальцев при раскрытой ладони со слегка согнутыми и напряжёнными пальцами*, так сказать «мазнуть» или «смазать».
Эффект: на мгновение противник ослепнет, возможно, поднимет руки к голове, открыв для удара нижнюю часть тела, дальше можно либо бить еще, либо дать дёру.
* Накройте ладонью (как обычно) вашу «мышь», затем отнимите ладонь, сохраняя положение пальцев. Подправьте положение безымянного пальца и мизинца (они обычно «провисают») так, чтобы вам было удобно держать руку и напрягите пальцы — теперь рука в положении для «мазка» по глазам.

НОС
— вариант 1: сильный прямой удар в нос кулаком от пояса (без размаха, т.е. резко и быстро выпрямить руку вперёд);
— вариант 2: с близкого расстояния естественным движением выпрямить руку вверх так, чтобы «пятка» ладони ударила по носу снизу*.
Эффект: растерянность на короткое время, кровотечение, может проявиться лёгкое оглушение, поднятие рук к голове,
NВ!: очень не рекомендую этот приём неподготовленным людям, т.к. эффекта может и не быть, только разозлите противника. Лучше всего такой удар применять в натренированной связке с другим.
* Желательно бить до предела, полностью выпрямляя руку.

УШИ
— удар двумя или одной ладонью, сложенной «лодочкой»* по ушным раковинам. Кстати, такой же «лодочкой» можно дать пощёчину намного сильнее обычной.
Эффект: оглушение, временная растерянность, разрыв барабанных перепонок, нокдаун и далее до потери сознания.
* Сложите ладони так, словно набираете в них воду, затем разведите — вот они «лодочки».

ГОРЛО
— вариант 1: удар пальцами, костяшками (второй сустав), кулаком либо ребром ладони в кадык — выступающий на горле хрящ;
— вариант 2: удар или резкое нажатие указательным и средним пальцем в ямку между ключицами (прямо под подбородком, если его прижать к груди).
Эффект: от временной потери способности дышать до потери сознания и смерти.

ПАЛЬЦЫ
— берём палец противника (лучше большой или мизинец) и резко дёргаем его в ту сторону, куда он не сгибается, затем сломанный палец не отпускаем( ! ), а используем в качестве своеобразного «джойстика», управляя движением противника.
Эффект: резкая и острая боль, шок и сильная ограниченность манёвра.
NВ!: эффект временный (как и большинство других, кстати), т.е. не нужно водить противника кругами до бесконечности, рано или поздно он преодолеет болевой барьер и тогда будет не очень хорошо — вам.

ПАХ
— вариант 1: прямой удар коленом снизу-вверх;
— вариант 2: удар ребром ладони (или кулаком) снизу вверх*;
— вариант 3: а лучше нежно-нежно 🙂 положить ладонь на «хозяйство» противника, затем быстро сжать и резко провернуть на 180 градусов;
— вариант 4: «прыжок вниз»** и удар рукой.
Эффект: болевой шок, сгибание, падение на колени — открывается для удара верхняя часть тела, и т.д. вплоть до потери сознания.
* Напрягите ладонь (сожмите кулак) опущенной (свободно «висящей») руки и резко согните руку в локтевом суставе.
** Встаньте прямо, затем резко подожмите ноги, «упав» на корточки (на полную стопу). Руки при этом практически автоматом идут вперёд, сохраняя равновесие.

КОЛЕНО
— вариант 1: удар ногой в коленный сустав прямо или сбоку (при выпрямленной ноге!);
— вариант 2: сбоку (сзади) ударить или наступить в подколенный сгиб.
Эффект: ограниченность манёвра, перелом/вывих.

Читайте также:  Какие ягоды полезны при гипотонии

СТОПА
— вариант 1: удар ребром ботинка (шпилькой) по подъёму стопы;
— вариант 2: наступить на стопу противника и толкнуть его назад, нога при этом должна оставаться на стопе противника, прижимая её к земле.
Эффект: 1 вар. — резкая боль, возможен перелом, ограниченность манёвра, 2 вар. — падение, а если стопа осталась прижата вашей ногой до самого падения, то очень болезненный перелом или вывих голеностопного сустава.

Большинство описанных приёмов работает на временное «вырубание» противника (т.н. расслабляющие удары), поэтому лучше их делать в связке с другими ударами/приёмами, в т.ч. не перечисленными здесь. Например:
— мазнуть по глазам;
— захватить и провернуть открывшееся «хозяйство» или ударить коленом;
— обойти противника сбоку/сзади, наступить в подколенный сгиб;
— нежно взять противника за голову (можно стукнуть по ушам) и с силой опустить голову вниз до соприкосновения лица с поверхностью земли (асфальта, бетона и т.п.);
— повторить последний пункт до достижения нужного эффекта
🙂
Или ещё вариант:
— удар правой в нос;
— шаг левой ногой влево и чуть вперёд;
— удар правой ногой сбоку в колено (правой рукой можно фиксировать правую руку противника);
— в общем-то, здесь открывается море вариантов, от удушающего захвата и ударов в горло или висок до опрокидывания противника на спину и добивания на земле.

Есть ещё множество ударов, например, в печень, по почкам, в солнечное, по ключице, по болевым точкам, лоу-кики и т.п., но это больше для «продвинутых пользователей». Здесь же приведены только несколько наиболее простых и достаточно эффективных для изучения (отработки) в домашних условиях — на ком-нибудь из ближних 😉
Вообще, если нет уверенности, что ты сильнее противника, а драки почему-то не избежать, то противника нужно обмануть. Сказать, например, «на, возьми, мой бумажник, там пять штук баксов» или «я понял, что был не прав, я лох и чмо позорное, а ты крутой чувак, не бей меня, пожааалустааа!» — и неожиданно (я бы даже сказал — подло) ударить.
Не помешает использование отвлекающих манёвров: крики, плач, выражения лица, бросание в противника подручных предметов и т.д.

Дополнительная литература:
— «Боевая машина», Анатолий Тарас.
По поводу А.Тараса, как человека и бойца, мнения у знакомых с ним и серьёзно практикующих БИ. скажем так, разные 😉 Но то, что компилятор и организатор он выдающийся — это факт. БМ это компиляция из множества источников и нечто вроде энциклопедии поведения на улице. В своё время БМ была настоящим открытием, да и сейчас трудно найти что-то похожее.
— «Да-дзе-шу: искусство пресечения боя», Юрий Сенчуков.
Простые, понятные и эффективные приёмы и техники.

Но вообще «книжные» и «киношные» приёмы без дополнительной подготовки (в т.ч. психической) эффективны процентов на 15-20 максимум. Лучше всего походить в какую-нибудь секцию или клуб, где за 2-3 месяца ставят навык уличной самообороны. Для тех, кто не планирует заниматься боевыми искусствами, а хочет лишь научится защитить себя (близких) — это наилучший выход, т.к. трёх месяцев для изучения уличной самообороны вполне достаточно, а навыки (и тем более знания) останутся на достаточно долгое время.
Например, в Москве такую программу делает клуб «Самооборона 100%». В регионах, особенно в средних и мелких городах, найти подобную секцию сложнее, но тоже можно. В одной из следующих статей я расскажу, как лучше всего подойти к выбору секции/школы для изучения навыков самообороны или боевого искусства.

Источник

Как справиться с гневом психически больного человека

Близкие люди чаще всего боятся гнева психически больного человека. Большинству из нас намного проще научиться сталкиваться с иррациональным (неразумным, лишенным логики и смысла) бредом, страхом, галлюцинациями и печалью, чем с иррациональным гневом. Мгновенно на ум приходят различные страшилки и фильмы ужасов об агрессивных убийцах-психах.

Читайте также:  Облепиха полезные свойства листья облепихи

При всем том человек с расстройством сознания гораздо чаще просто кричит и сильно жестикулирует, чем переходит в атаку. Тем не менее, в любой ситуации необходимо объективно оценить возможность оказания насилия. Однако если ваш друг или родственник до этого момента никогда не был замечен в насилии, то, скорее всего, страх беспочвенен и вероятность физической агрессии мала.

Как справиться с гневом

Прежде всего, нужно контролировать свой собственный эмоциональный настрой. Если вы оба на взводе, то для начала разойдитесь по разным углам и успокойтесь. Хотя бы «остыньте» сами. Вот несколько советов:

— Досчитайте неспешно до 10;
— Дышите глубоко и медленно;
— Пройдитесь (по комнатам, по улице);
— Попробуйте о чем-то другом, позитивном и приятном;
— Отвлекитесь (сделайте что-нибудь по дому).

Обстановку легче контролировать при условии четкого и спокойного поведения. Опыт общения очень важен, когда эмоции нарастают. Психически больному человеку необходимо, чтобы вы излучали уверенность. Часто твердый и успокаивающий голос позволяет достаточно быстро ликвидировать одолевающие больного иррациональные чувства. Не забывайте, что за яростью и смятением чаще всего скрываются внутренние обиды и страх.

Дайте пациенту пространство, будьте внимательны и уверены

При общении с человеком в гневе важно то, что вы просто находитесь рядом. Не стоит прижиматься к нему, ходить по пятам и устраивать толкотню. Больного может еще больше разозлить, если его как бы загоняют в ловушку или угол. Следовательно, лучше не загораживать выход из помещения, а стать так, чтобы в случае опасности иметь возможность отойти. Когда психически нездоровый человек встревожен, остерегайтесь любых прикосновений, если вы полностью не уверены, что физический контакт понравится ему.

Поскольку гнев больного, как правило, вызван определенной причиной, будьте как можно внимательнее к нему. Попытайтесь мягко выяснить источник переживаний. Не игнорируйте и не преуменьшайте тревоги. Помогите больному сконцентрироваться на том, что поможет охладить его ярость. Первоначально стоит найти способ успокоения, а позже в спокойном состоянии выяснить причину гнева.

Независимо сдержан или разъярен больной, не позволяете переступать черту приемлемого поведения. Если он повышает голос, бросает вещи, угрожает, ломает мебель и предметы интерьера, беспокоит соседей, ему следует сдержано, но уверенно сделать замечание. Предположим, предупредить, что если он не перестанет, то вы уйдёте из дома.

Крайняя мера – полиция

Если ничего из перечисленного выше не помогает и обстановка становится угрожающей, опасной для здоровья, то возможно, единственный выход вызвать полицию. Обратиться в правоохранительные органы при конфликте с родным человеком обычно очень сложно. Но при тяжелой психической болезни другого выхода из положения возможно просто не будет.

Скорость и эффективность работы полиции, как правило, обусловлена от тяжести ситуации (на их взгляд) и от занятости на данный период. В небольших населенных пунктах полиция быстрее прибывает по таким вызовам, чем в больших мегаполисах с более высоким уровнем преступности.

Основные правила, что бы справиться с гневом больного:

— не теряйте самообладания, говорите сдержанно и четко;
— оставайтесь спокойным, не показывайте свой страх, потому что это может лишь накалить ситуацию, или сообщите, что его агрессия вас пугает;
— сохраните ему возможность уйти;
— не дотрагивайтесь и не подходите к больному до тех пор, пока он сам этого не одобрит;
— не идите на поводу требований, объективно оценивая границы возможного и исход;
— попытайтесь определить, насколько гнев неразумен и бессмыслен, является ли он проявлением болезни или обоснован причиной, которую нужно учесть;
— осознайте важность переживаний близкого человека и проявите желание его поддержать;
— не спорьте о бессмысленных идеях;
— помогите ему определиться с дальнейшими поступками;
— оградите себя и окружающих от возможного насилия, поскольку вспышки гнева не всегда получается предупредить или остановить.

Читайте также:  Купание полезно для здоровья

Если приступы раздражения и гнева – нередкие составляющие поведения психически больного человека, и он регулярно выплескивает агрессию, то выждите, пока очередной приступ ярости пройдет, он утихомирится и сможет вновь контролировать свои эмоциями. Для этого нужно:

1. Вести себя в этот момент строго и холодно, не раздражать больного, чтобы не спровоцировать еще большей агрессии.

2. Выплескивайте негативную энергию с помощью физических упражнений, работы по дому или просто покричите в укромном месте.

3. Абстрагируйтесь от ситуации, посмотрите телевизор, почитайте книгу, повяжите или посчитайте про себя.
Дайте психически больному человеку лекарство, прописанное доктором.

Чтобы снизить вероятность повторных приступов гнева, нужно в первую очередь понимать, что психически больной человек это обычный человек со своими особенностями. Для таких людей свойственны такие черты, как неуверенность в себе и низкая самооценка. Поэтому обязательно учитывайте, что больше всего обижает вашего близкого, и старайтесь больше этого не повторять. Относитесь к нему с пониманием, как и любой больной человек, он нуждается в сочувствии и поддержке.

Психически больной человек дезорганизован и физиологически, и духовно. Не нужно его за это ругать, постарайтесь общаться более оптимистично, вкладывайте в разговор доброту, теплоту и уважение.

Помните, что человек, страдающий психическим расстройством, думает то чрезмерно медленно, то быстро, мысли путаются, переживания и противоречия нарастают. Чтобы в итоге это не вылилось в гнев и ярость, чаще общайтесь с ним о проблемах и возникших сложностях. Не нужно вести долгие разговоры, говорите медленно и внятно. Давайте больному побыть наедине, отдохнуть от окружающих. Если ситуация выходит из-под контроля, незамедлительно вызывайте скорую помощь или полицию.

Также рекомендуем прочитать статью про лекарство от панических атак .

Источник

Как успокоить и отрезвить пьяного человека?

Все мы бывали в ситуациях, когда во время застолья кто-то не рассчитывает дозу алкоголя и теряет контроль над своим поведением. Некоторые люди становятся агрессивными или навязчивыми. В идеале, необходимо следить за тем, сколько выпиваешь и хорошо закусывать. А если выпивка стала неотъемлемой частью жизни — выбрать лечение алкоголизма. Но если случилось так, что человек уже ошибся, не рассчитал, то что можно предпринять?

Что же делать с нетрезвым человеком?

  • Есть стереотип, что пьяному нужно выйти на холодный воздух, например, зимой. Но иногда это может даже навредить, в частности, привести к обмороку. Пусть человек лучше умоется холодной водой, это освежит его.
  • Один из народных методов – добавить пару капель нашатырного спирта в стакан воды и дать выпить пьяному человеку. Также можно добавить в воду вместо нашатыря 20 капель настойки мяты.
  • Улучшить состояние выпившего, хотя бы ненадолго привести его в чувство, может помочь такой метод: начните массировать, тереть уши человека. К голове прильет кровь, и он придет в чувство.

А если пьяный ведет себя развязно, агрессивно или ничего не соображает?

  • Помните, что нельзя применять силу. Если человек слаб, то пощечина его не взбодрит, а только унизит. Также это может привести к драке, в случае, если пьяный ударит в ответ.
  • Лучше не ругать и не укорять. Пьяный вряд ли осознает то, что вы пытаетесь донести, а на некоторых это может оказать противоположный эффект и привести в ярость.
  • Сохраняйте спокойствие. Не отвечайте на оскорбления или вообще игнорируйте нападки.
  • Не получается никак справиться? Если есть возможность, то нужно оставить человека, держаться от него подальше. В особо тяжелых случаях может понадобится помощь правоохранительных органов.

Интенсивное употребление может затянуться, тогда хорошая идея для близких – предложить услугу выведение из запоя. Все процедуры можно пройти на дому, под присмотром специалистов и без ущерба здоровью.

Источник