Меню

Как воспитать здорового ребенка психология

Как воспитать эмоционально здорового ребенка?

О разных аспектах воспитания детей написано множество специальных книг и статей. В этом обзоре мы обобщили советы, как воспитать эмоционально и психологически здорового ребенка – это поможет понять, какие основные факторы влияют на личностное становление счастливого человека.

В чем ребенок нуждается эмоционально

С самого раннего возраста в ребенке развиваются личностные качества, влияющие на его последующую жизнь. Если мама и папа хотят воспитать счастливого ребенка, следует внимательно относиться к его основным эмоциональным потребностям:

Любовь

Семья, в которой растет малыш, должна окружить его любовью. В начале жизни он способен понимать только физический контакт с родителями. В этот период объятия, поглаживания по голове, поцелуи – главные свидетельства любви для ребенка.

Уважение

Ребенок – это уже личность, хотя он еще не стал взрослым человеком. Ошибочно думать, что дети многого не понимают – детские обиды, рано или поздно, так или иначе, обязательно выльются. Умейте попросить прощения у ребенка, объяснить причины своей усталости или отсутствия свободного времени поиграть с ним.

Собственная значимость

Даже малыш хочет чувствовать себя значимым. Чтобы воспитать эмоционально счастливого ребенка, огромную роль играют даже такие простые фразы, как «доченька, у меня не получается помыть без тебя посуду» или «без тебя так скучно смотреть телевизор».

Принятие ребенка взрослыми

Ребенок с ранних лет должен иметь свое мнение. Не стоит проецировать на чадо свои давние желания и мечты, ведь вы уже выросли. Помогите ребенку обрести собственное счастливое детство.

Круг общения

Нельзя запирать ребенка в четырех стенах, боясь, что во дворе или на площадке друзья научат его плохому. Социализация нужна с раннего детства – будущее ребенка, во многом, зависит от его умения общаться.

Защищенность

Для малыша важно осознавать: что бы он ни сделал, его не бросят, не осудят, будут любить таким, каков он есть.

Положительные эмоции

В раннем возрасте ребенка легко научить радоваться мелочам. Не упустите моменты, которые помогут воспитать его счастливым, эмоционально и психологически здоровым. Пройдет немного времени, и от этого будет зависеть, насколько счастливым он станет во взрослом мире.

Реализация способностей

Раскрыть в детстве способности и желания довольно легко – достаточно понаблюдать, например, с каким увлечением сын часами играет в футбол, а дочь каждый день рисует наряды для сказочной принцессы. Детские устремления могут стать любимым делом и профессией.

Самостоятельность

Не стоит слишком опекать ребенка. Психологически важно дать малышу возможность самому познавать мир.

Оптимистическое отношение к жизни

Положительное отношение к жизни помогает человеку легче переносить неудачи. Поэтому учите ребенка быть оптимистом – главное не то, что он упал, а то, что он поднялся и снова пошел вперед.

Ошибки родителей

Искусством воспитания детей невозможно овладеть лишь с помощью книг и советов – всегда важна практика. И в каждой семье мама и папа нарабатывают свой опыт, совершая ошибки в конкретных ситуациях, не всегда осознавая это или не понимая, как их исправить.

Если вы мечтаете воспитать счастливого, эмоционально и психологически здорового ребенка, старайтесь избегать этих распространенных родительских ошибок:

  • обвинения, грубость, ложь, унижение, пренебрежение, разрушительные для психики ребенка фразы;
  • сверхопека, принятие решений за детей;
  • отсутствие обязанностей, избалованность чада;
  • запреты без объяснения причин;
  • нервное отношение к детям;
  • разногласия между отцом и матерью, как воспитывать ребенка;
  • отсутствие времени на общение и совместные дела с детворой.
Читайте также:  Чем полезно целоваться каждый день

И еще несколько советов

Чтобы воспитать психологически и эмоционально здорового ребенка, следует помнить несколько важных правил:

  • не делайте ребенка главным в семье;
  • будьте для него другом;
  • занимайтесь самовоспитанием: лучший пример – это пример родителей;
  • установите ряд запретов и ограничений, но учтите, чего нельзя запрещать ребенку;
  • наказывайте разумно и осторожно, объясняйте причину;
  • проводите больше времени в кругу семьи, учитесь находить время для ребенка;
  • помните, что ребенок вам ничего не должен;
  • позвольте ему совершать ошибки;
  • чаще хвалите за поступки;
  • никогда не обманывайте ребенка.

Задачей каждого родителя является личное участие в воспитательном процессе на основе своего жизненного опыта, не отказываясь от знакомства с книгами и советами специалистов по данному вопросу. И всегда помните, что счастливое детство – это залог успешного будущего.

Источник

10 золотых правил воспитания психологически здорового ребенка

1. Безусловное и безоценочное принятие личности ребенка.

Пусть знает, что его любят при любых обстоятельствах. Даже если принес негативную оценку, подрался, порвал куртку, не слушал вас. Оценивайте поступки, результаты труда, достижения. Но никогда — самого ребенка. Он хороший, лучший для вас — и точка. Тогда ему не придется бесконечно доказывать вам, окружающим и, наконец, себе — что достоин любви и одобрения.

2. Хвалите за достижения, которые важны для Вашего ребенка. А не для вас.

Возможно, вам кажется значимым правильное и быстрое складывание пазлов. Тогда как ребенок может гордиться тем, что сам накрошил салат, состоящий из черного хлеба и лука. Вся кухня в хлебных крошках, а шелуха забила раковину, но при этом глаза ребенка светятся неподдельным счастьем. Это и есть главный критерий важности. Похвалите ребенка, попробуйте салат и молча уберите результаты его творчества. А позже научите нехитрым способам кулинарии. Радуйтесь вместе с ним его маленьким успехам.

3. Критикуйте правильно.

Используйте «Правило Бутерброда». Помните: из разговора наиболее отчетливо запоминается та информация, что звучала вначале и в конце. Поэтому, вначале и в конце должны идти положительно заряженные слова. Критика в конструктивной форме — посредине.

«Какая ты умничка, мамина хозяюшка. Приготовила салат! Давай красиво презентуем его на тарелке и попробуем. Как ты считаешь, что еще не помешало бы добавить туда? Отлично! А давай сегодня сходим за продуктами и вечером к приходу папы еще раз попробуем приготовить этот салат? Я уверена, ему очень понравится!»

Помните: салат ребенка не должен превратиться в Ваш!

4. Инициатор активности — ребенок.

Прислушивайтесь к ребенку и уважайте то, чем интересуется Ваш ребенок. Не всегда ваши представления об успехе соответствуют потребностям, интересам и способностям ребенка. В его развитии руководствуйтесь его порывами. Если на данный момент ребенок больше всего на свете хочет рвать бумагу — не заставляйте его заниматься рисованием. Лучше предоставьте ему побольше бумаги и предложите порвать как можно мелче. У детей не бывает бесполезных побуждений. Рвя бумагу, малыш развивает мелкую моторику — что абсолютно необходимо для детей младшего возраста. Купите разноцветную бумагу, а затем предложите из получившихся кусочков склеить мозаику.

5. Приоритет эмоционального благополучия перед успешностью.

Это не значит, что перед любой трудностью нужно пасовать. Наоборот! Постоянно учите выходить ребенка из зоны комфорта. Вопрос только — какой ценой? У меня был клиент, который не видел смысла в занятиях спортом для своего ребенка, если результат не приводил к золотым медалям. «Зачем тогда вообще ходить на плавание? Пусть доказывает, что не слабак!». Ребенок имел ценность для родителя только в позиции победителя. Поэтому его главной мотивацией к достижениям стал страх обесценивания и непринятия папой.

Читайте также:  Компрессионные чулки чем они полезны

6. Объективно оценивайте способности ребенка.

Если самого ребенка необходимо принимать безоценочно и безусловно, то его поступки, способности, деятельность — нужно трезво. Используя «Правило Бутерброда», говорите о том, что получается хорошо, а что не очень. С чем ребенок справляется отлично, а что необходимо подтянуть. У любого человека есть сильные и слабые стороны, никто не идеален. И тем не менее, у каждого есть свой неповторимый талант. Вспомните мам и пап, что игнорируя объективные способности своих чад, толкают их петь и танцевать на популярных талант-шоу. Это и смешно и грустно.

7. Не сравнивайте.

8. Понимайте и уважайте индивидуальность ребенка.

С первых дней жизни прислушивайтесь к его сигналам. И тогда в подростковом возрасте ребенок будет вам доверять настолько, чтобы делиться своими желаниями и планами.

9. Решите собственные проблемы. Будьте счастливы.

10. Не замыкайтесь на ребенке. Занимайтесь собой при ребенке.

Слушайте музыку, смотрите познавательные телепередачи, читайте книги, встречайтесь с друзьями и разговаривайте с ними на интеллектуальные и актуальные социальные темы, путешествуйте, горите своим делом, совершенствуйтесь профессионально, заведите хобби. Любите друг друга. И ребенок, глядя на вас, сам обучится всему необходимому. Не замыкайте свою жизнь на ребенке — ведь тем самым вы ограничиваете его мир. Помните: вы — проводник между ребенком и внешним миром. Только ваше активное участие (совместно с ребенком) в событиях внешнего мира сможет полноценно реализовать ребенка.

Чтобы не перекладывать на ребенка свои нереализованные ожидания — реализуйте их самостоятельно! Помните: заниматься своей жизнью никогда не поздно.

Реализованный родитель — счастливый ребенок

Источник

8 шпаргалок от семейного психолога, которые помогут воспитать эмоционально здорового ребенка

А вы знали, что есть конституция ребенка? Именно она помогает воспитать эмоционально здоровых детей. Это 8 основных положений, которые составил семейный психолог Александр Шахов для родителей, чтобы они помнили, как нужно правильно относиться к своему ребенку и вырастили психически здоровую личность.

Читайте на Еве

Похожие материалы

В яблочном семечке уже заложена информация, какого цвета, размера и вкуса будет фрукт. Это значит, что таланты и способности ребенка уже заложены в нем, и вам нужно помочь ребенку проявить их. Для этого надо предлагать ему варианты, наблюдать и поощрять. Это похоже на работу садовника: он изучает растение, наблюдает за ним, осторожно экспериментирует, чтобы помочь ему вырасти. Вам пригодится опыт других профессиональных «садовников» — педагогов и детских психологов. Помните, что родитель – это профессия. А профессии нужно учиться. Не будьте любителем.

Есть разные цветы

Если дети — цветы, то цветы бывают разные. Если вы — гордый тюльпан, а ваша дочка — скромная незабудка, не пытайтесь сделать из нее тюльпан, а еще хуже — фикус. Вырастет «недотюльпано-недофикус». Мы разные. Ребенок может очень отличаться от вас по характеру, типу, целям. Ваша задача —помочь ему распуститься тем цветком, которым он создан. Представьте мир из одних тюльпанов.

Читайте также:  Как выглядит здоровая лодыжка

Ребенок только учится

Он многого не знает, много не умеет, многого еще не способен понять. Очевидные для взрослого вещи ему не понятны, в каком бы возрасте он ни был: 5, 9, 14 лет. Не требуйте, чтобы он с первого раза запомнил, научился делать, выработал привычку. Вам самим нужно много времени и сил, чтобы чему-то научиться и понять. А ребенок еще маленький, ему сложнее. И, пожалуйста, не надо: «Да я в твоем возрасте….»

В мозге у ребенка работает одна мощная генетическая программа: «выживай». Программа эта едина с детенышами всех млекопитающих: «Выживай, подражая выжившим особям». Как котенок учится, наблюдая за мамой-кошкой, ваш ребенок учится только одним способом — слепо копируя поведение окружающих. Часто он не понимает смысла, но мозг делает свою работу автоматически. Если ваш ребенок чему-то научился, будьте уверены, что он это бессознательно скопировал. Поэтому окружите его нужными примерами и спокойно наблюдайте, как он их усваивает.

Да, кстати, в первую очередь он будет копировать ваши слова, реакции и поведение. Чтобы ребенок читал, подавайте пример. Агрессивен? А вы не ссоритесь с мужем на его глазах?

У детства свой язык

Пытаясь объяснить ребенку что-то, мы используем взрослые понятия, которые недоступны для его понимания. Общаясь с китайцем, говорите на китайском. Чтобы вас услышал и понял ребенок, научитесь говорить языком того уровня развития, на котором находится ребенок. Иначе он вас не поймет.

Сегодня вместе, завтра сам

Помните, что ребенок только учится, и учится подражая. Самый лучший способ научить его навыкам — делать вместе с ним. И делать это столько раз, пока он не научится делать самостоятельно. Хотите, чтобы он стал убирать в своей комнате — убирайте вместе с ним. Приучить читать? Читайте вместе. Дети учатся играя. Превратите процесс в увлекательную игру, и ваше чадо само будет хотеть выполнять нудные обязанности.

Растет туда, где внимание

Почему крона деревьев всегда больше с южной стороны? Потому, что там есть тепло и внимание солнца. Это принцип: на что обращается внимание, то и развивается. Есть похвала за хорошее поведение — ребенок будет вести себя хорошо. Нет поощрения хорошему, он будет протестовать, привлекать внимание негативными поступками, и, если вы будете его ругать и наказывать, а значит уделять внимание, это поведение будет «расти». Хотите управлять развитием ребенка — реагируйте безразличием на то, что вам не нравится, и щедро поощряйте то, что нравится.

Но имейте в виду: ребенок нуждается и в границах. Где баланс, не подскажет вам ни один педагог и психолог, потому что вы должны его найти сами.

Любовь — это время, проведенное с ребенком

Что самое ценное для ребенка? Не шоколадки, игрушки или мультики. Время, проведенное с мамой и папой — вот самое ценное для него. Если детей несколько, обязательно выделяйте время для общения с каждым ребенком отдельно, когда все ваше внимание достается только ему. Это должно быть регулярным. Слушайте его, играйте в его игры, пытайтесь понять его детские проблемы и серьезно к ним относитесь.

Источник