Меню

Информация для родителей расти здоровым

Памятки для родителей «Расти, здоровым, малыш!»
консультация по теме

Работа с родителями

Скачать:

Вложение Размер
morgunova_l.v.pamyatki_dlya_roditeley.docx 25.86 КБ

Предварительный просмотр:

Памятка для родителей.

Семейный кодекс здоровья

  • Каждый день начинай с зарядки.
  • Просыпаясь, не задерживаемся в постели.
  • Берем холодную воду в друзья: она дает бодрость и закаляет.
  • В детский сад, на работу и в школу – пешком и в быстром темпе.
  • Лифт наш враг.
  • Будем щедрыми на улыбку, никогда не унываем.
  • При встрече желаем друг другу здоровья («Здравствуйте»)
  • Режим — наш друг, хотим все успеть – успеем.
  • Ничего не жевать сидя у телевизора.
  • В отпуск и выходные – только вместе.

Памятка для родителей

  • Не ленись выполнять трудовые поручения дома, в детском саду.
  • Ежедневно делать утреннюю гимнастику, заниматься физическими упражнениями.
  • Правильно сидеть за столом на стуле, не горбиться, не наклонять низко голову.
  • Спать на жесткой постели с невысокой подушкой.
  • При письме, чтении менять позу, потягиваться, двигаться, делать физминутки.
  • Больше гулять на свежем воздухе, играть в спортивные игры, плавать, кататься на велосипеде, на лыжах, санках, коньках, играть со скакалкой, обручами, мячами.
  • Каждый день смотреть на себя в зеркало и следить за осанко й.

Памятка для родителей

  • Режим дня — это сон, пребывание на свежем воздухе, игровая деятельность, занятия, отдых, прием пищи, личная гигиена, физическая культура.
  • Строго придерживайтесь режима, это упорядочивает поведение ребенка. Он привыкает к определенному порядку дня и спокойно ему подчиняется. Ко всему новому ребенок часто относится отрицательно, настороженно, поэтому к режиму приучают постепенно.
  • Родители должны помнить, что шумные, подвижные игры, новые игрушки возбуждают детей, ребенку трудно переключаться на другую деятельность, например: сон, еду. Для того чтобы ребенок настроился, нужно дать ему время, разъяснить требования взрослого.
  • Все режимные моменты нужно организовывать так, чтобы ребенку не приходилось ждать: умылся – сел за стол; сел за стол – начал есть; разделся – лег в постель.
  • Не нарушайте сами распорядок дня. Вы для ребенка – образец во всем. Подражая вам, он сам начинает делать то, что необходимо.

Памятка для родителей

  • Используя игрушечный или настоящий отключенный телефонный аппарат, научите ребенка набирать номера 01, 02, 03. Ребенка нужно научить громко и внятно называть свою фамилию, имя, домашний адрес.
  • Расскажите ребенку в доступной форме об электричестве, его значении, опасности. Вместе с ребенком сформулируйте правила пользования электроприборами: не трогать утюг, розетку; никогда не дотрагиваться до электроприборов мокрыми руками.
  • Объясните, что контакты с животными на улице могут быть опасными. Уличные кошки и собаки бывают больными или агрессивными. Их можно кормить, но гладить и играть с ними опасно.
  • Передайте детям знания основных причин дорожно-транспортных происшествий:

— переход улицы перед близко идущим транспортом;

-переход улицы в неустановленном месте;

-хождение по проезжей части улицы или дороги;

-игра на мостовой;

-неправильный обход транспортного средства .

  • Расскажите о съедобных и не съедобных грибах и ягодах.
  • Некоторые предметы в доме можно разделить на две группы:

— которыми детям пока нельзя пользоваться: спички, зажигалки, электроприборы;

— предметы, которыми можно пользоваться осторожно: ножницы, нож, молоток, гвозди.

Памятка для родителей

  • Основные средства закаливания – солнце, воздух и вода, босо хождение, самомассаж.
  • Комнату, где находится ребенок, необходимо тщательно проветривать. Оптимальная температура в помещении 19-20 градусов. Ребенок должен находиться в легкой рубашке или платье.
  • Самый доступный вид закаливания – воздушные ванны. Г.И. Сперанский писал: «День, проведённый ребенком без прогулки, потерян для его здоровья. Ребенок дошкольного возраста должен ежедневно находиться на воздухе не менее 3 часов.
  • Солнечные ванны, хотя и полезны (они укрепляют защитные силы организма), должны быть строго дозированы. Во время принятия солнечных ванн голову следует прикрывать панамой.
  • Наиболее сильным средством закаливания является вода. К водным процедурам относится: обливание, обтирание, душ, купание в открытых водоемах. Водные процедуры должны проводиться после утренней зарядки.
  • Зарядка, водные процедуры, завтрак способствуют тому, что ребенок становится бодрым, у него появляется желание активно играть, идти в детский сад, а затем и в школу.

Памятка для родителей

Как сохранить здоровые зубы без лекарств

1. Энергично и много жевать, после еды съесть морковку или яблоко.

2.Не употреблять много сладостей и мучных изделий.

3.Научиться медленно пить, особенно молоко, чай, задерживая их во рту на 1-2 мин.

4.После каждой еды, особенно после употребления сладкого, обязательно хорошо прополоскать рот водой, а еще лучше – щелочной минеральной водой (нарзан, боржом) или раствором пищевой соды (1/4 чайной ложки на стакан воды).

5.Правильно чистить зубы дважды в день – после завтрака и ужина.

6.После чистки зубов втирать пальцем зубную пасту в поверхность зубов в течение двух минут.

7.Между приемами пищи полоскать рот раствором поваренной соли терпимой крепости 2-3 раза в день.

8. Выполнять упражнения по тренировке зубов и челюстей, поочередно то слабо, то крепко сжимая зубы; захлопывая рот легко, затем с силой; отводя нижнюю челюсть то вправо, то влево со скольжением зубов по зубам.

9.Закалять свой организм и заниматься утренней гимнастикой.

Памятка для родителей

  • При слабых мышцах и связках стопы может развиться плоскостопие. Ребенок с плоской стопой не может быстро бегать, заниматься спортом, при ходьбе размахивает руками, сильно топает, его походка становится неуклюжей.
  • Для предупреждения плоскостопия у детей дошкольного возраста следует выполнять следующие рекомендации:

— обувь должна быть не тесной;

— каблук не более 8 мм;

— дети не должны ходить дома в теплой обуви.

  • Необходимо выполнять упражнения:

Источник

Консультация для родителей «Расти здоровым, малыш!»

Светлана Власова
Консультация для родителей «Расти здоровым, малыш!»

Консультация для родителей ДОУ

«Расти здоровым, малыш

Власова Светлана Владимировна

МБОУ «Икрянинская НОШ» 2018г.

Здоровье – основное условие, определяющее современное физическое и нервно-психическое развитие малыша, фундамент его дальнейшего благополучия.

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был сильным, бодрым,энергичным: бегать не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть с ребятами во дворе, не мучиться головными болями или бесконечными насморками. Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, плохого настроения. Поэтому родители должны думать о здоровье своих детей, планировать их выходной день с пользой для здоровья.

Одним из важнейших факторов, безусловно влияющих на состояние здоровья и психического развития ребенка, является физиологически целесообразный режим дня. У ребенка в течение дня должно быть достаточно времени для сна, отдыха, игры. Необходимо отводить время для ежедневных прогулок, менять виды деятельности.

Родителям необходимо ежедневно гулять с ребенком. Это является средством закаливания и дает возможность удовлетворить физиологическую потребность в движении. Но и чрезмерная двигательная активность вредна, как и ее недостаток, поэтому играя с малышом, нельзя забывать об отдыхе.

Деятельность малыша выражается в движениях. Первые представления о мире приходят к ребенку через движения. Чем они разнообразнее, тем интенсивнее интеллектуальное развитие.

В своей работе я используют различные формы организации физической активности : утреннюю гимнастику, физкультурные занятия, физкультминутки, физические упражнения после сна, подвижные игры в помещении и на воздухе, спортивные игры и развлечения, физкультурные праздники, дни здоровья, пальчиковую гимнастику. Физическое воспитание ребенка важно не только само по себе оно является важным средством развития его личности. Педагог способствует формированию у детей осознания ценности здорового образа жизни, развивает представления о полезности, целесообразности физической активности.

Одним из средств физического воспитания являются прогулки с детьми, прогулки-походы, в ходе которых развиваются физические качества, формируется потребность в движениях, развивается любознательность, инициатива, творчество, трудолюбие, самостоятельность, дружеские взаимоотношения между детьми и родителями.

Прогулки выходного дня помогают восполнить недостаток общения детей и родителей. Часто дети даже не представляют, что их мамы и папы умеют играть в разные игры, что некоторые из них когда-то занимались спортом. Увидев родителей в новой роли, они пересматривают свое отношение к ним, начинают ими гордиться. И родители тоже видят своих детей совсем иными – ловкими, подвижными и умеющими не так мало, как им казалось.

Оздоровительный, познавательный и тренирующий эффект от прогулок, прогулок-походов беспорен, но главное – это приобретение детьми коммуникативного опыта, гармонизация отношений родителей с детьми, создания взаимопонимания между детьми и родителями.

«ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ»

Как будет протекать болезнь у ребенка, предугадать никогда нельзя. Поэтому лучше принять меры профилактики гриппа у детей, чтобы постараться и вовсе обезопасить его от заражения.

Желание любого родителя — уберечь своего ребенка от всех существующих в мире невзгод и болезней. Профилактика гриппа у детей — это важное и обязательное сезонное мероприятие, с помощью которого вы сможете защитить здоровье ваших детей от опасного вируса.

Неспецифические меры профилактика гриппа у детей:

1. Основной неспецифической мерой по профилактике гриппа у детей является личная гигиена. Некоторым из них следует обучать этим правилам ребенка с младшего возраста — например, часто мыть руки, особенно перед едой. Напоминайте ребенку, чтобы он не прикасался руками к лицу в публичных местах — на поручнях, столах и других предметах может оставаться слюна больного человека. Ребенку достаточно схватиться за поручень в автобусе, а затем положить палец в рот — как микробам уже «открыт доступ» в его организм.

2. Часто родители боятся «застудить» ребенка, поэтому весь отопительный сезон форточки и окна в доме закрыты и заклеены и помещения не проветриваются. Сухой и теплый воздух прекрасно способствует распространению вируса. Лучше одевать ребенка потеплее, но проветривать комнату, в которой он находится, хотя бы пару раз в день.

3. Если в доме появляется больной человек, его следует изолировать от ребенка, надеть маску, выделить отдельный комплект посуды.

4. Лучшая профилактика гриппа у детей — это здоровый образ жизни. Регулярный сон, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, отсутствие стрессов — все это укрепит сопротивляемость малыша болезням.

Консультация для родителей «Быть здоровым — здорово» Презентация из опыта работы по проекту «Быть здоровым — здорово» «Быть здоровым — здорово!» Консультация для родителей Ни для кого не секрет, что здоровье – это самое главное, что есть у человека. Для.

Консультация для родителей «Малыш и дорога» Консультация для родителей. Подготовила: Гребенкина Н. В. «Малыш и дорога» Не все родители придают значение обучению своих детей знакам.

Консультация для родителей «Окружающий мир и малыш» Взрослый должен помочь малышу открыть для себя окружающий мир природы, полюбить его как общий дом, равно необходимый всем кто в нем живет.

Консультация для родителей «Помогите ребенку расти здоровым!» В современном обществе проблема сохранения и укрепления здоровья детей является как никогда ранее актуальной. Это объясняется тем, что к.

Консультация для родителей «Помогите ребенку расти здоровым!» Консультация для родителей «Помогите ребенку расти здоровым!» В современном обществе проблема сохранения и укрепления здоровья детей является.

Консультация для родителей в ДОУ «Расти здоровым, малыш!» Здоровье – основное условие, определяющее современное физическое и нервно-психическое развитие малыша, фундамент его дальнейшего благополучия.

Консультация для родителей в старшей группе «Расти здоровым, малыш!» Здоровье – основное условие, определяющее современное физическое и нервно-психическое развитие малыша, фундамент его дальнейшего благополучия.

«Здоровый малыш». Консультация для родителей Основная задача педагога дошкольного образовательного учреждения — организовать педагогический процесс, сберегающий здоровье ребенка дошкольного.

Открытая образовательная деятельность «Расти здоровым, мой малыш» Открытая организованная образовательная деятельность по физической культуре: «Расти здоровым мой малыш!» Подготовила:.

Педагогический проект «Расти здоровым» Тема: «Сохранение и укрепление здоровья дошкольников через использование здоровьесберегающих технологий»1. ПАСПОРТ ПРОЕКТАНазвание проекта «Расти.

Источник

Рекомендации для родителей «Расти здоровым, крепким»

Наталья Гричкосей
Рекомендации для родителей «Расти здоровым, крепким»

1. Побеседуйте с ребенком о необходимости и значимости проведения гигиенических процедур. Например, «Я расту-быть здоровым я хочу», «Как правильно чистить зубы?».

2. Предложите поиграть в д / и «Полезно-вредно».

3. Почитайте совместно сказу К. И. Чуковского «Айболит», побеседуйте о прочитанном.

4. Предложите совместно приготовить «Витаминный салат».

5. Проведите семейную Викторину «Полезные и вредные продукты».

6. Поиграйте в Словесную игру «Да и нет».

Каша — вкусная еда

Это нам полезно? (да)

Лук зеленый иногда

Нам полезен дети? (да)

В луже грязная вода

Нам полезна иногда? (нет)

Щи отменная еда

Это нам полезно? (да)

Мухоморный суп всегда-

Это нам полезно? (нет)

Фрукты – просто красота!

Это нам полезно? (да)

Грязных ягод иногда

Съесть полезно, детки (нет)

Овощей растет гряда

Овощи полезны? (да)

Сок, компотик иногда

Нам полезны, дети? (да)

Съесть мешок большой конфет

Это вредно, дети? (да)

Лишь полезная еда

На столе у нас всегда!

А раз полезная еда –

Будем мы здоровы? (да)

Уважаемые родители!

Способствуйте становлению у детей ценностного отношения к здоровому образу жизни:

• Учите бережному отношению к своему организму, представлению о том, что полезно и что вредно для здоровья, овладению необходимыми гигиеническими навыками.

• Создавайте возможность для активного участия детей в оздоровительных мероприятиях, закаливающих процедурах, утренней гимнастике и др.

• Приучайте осознанно относится к здоровому и полезному питанию

• Создайте условия для двигательной активности в домашних условиях.

• Поддерживайте интерес ребенка к подвижным играм, занятиям на спортивных снарядах, упражнениям в беге, прыжкам, лазании и другом и др.

• Выполняйте вместе с детьми физические упражнения, которые помогут развить координацию движений, ловкости, гибкости и быстроты.

• Формируйте у ребенка представление о своем теле, своих физических возможностях.

• Организуйте физкультурные занятия, спортивные игры в помещении и на воздухе.

Развивайте у ребенка интерес к различным видам спорта: катанию на коньках, лыжах, езде на велосипеде, плаванию и др.

Здоровья и счастья Вам и вашим детям!

Деловая игра по физическому развитию «Чтобы быть здоровым» для родителей и педагогов Цель: вовлечение родителей в образовательный процесс ДОО, просвещение родителей по физическому развитию. Задачи: — стимулировать желание.

Конспект физкультурного досуга «Расти здоровым, мой малыш!» во второй младшей группе совместно с родителями Конспект физкультурного досуга «Расти здоровым, мой малыш!» во второй младшей группе с участием родителей. Цель: Повышать интерес детей.

Конспект опытно-экспериментальной деятельности во второй младшей группе «Расти семечко, расти!» Цель: формировать познавательно – исследовательские способности у детей; показать детям, что необходимо для роста растений (вода, свет,.

Папка для родителей по ЗОЖ «Здоровым быть здорово» Папка для родителей по зож «ЗДОРОВЫМ БЫТЬ ЗДОРОВО» Обучая детей здоровому образу жизни, мы используем разнообразные методы и приемы. Но.

Проект «Я хочу быть здоровым!» для детей старшего дошкольного возраста и их родителей Классификация проекта: • по тематике: здоровьесберегающий; • по срокам реализации: долгосрочный; • участники проекта: дети старшего дошкольного.

Проект по ознакомлению детей с природой «Расти, расти, цветочек мой» «Расти, расти цветочек мой» средняя группа № 8 «Колокольчики» АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОЕКТА В современных условиях проблема экологического воспитания.

Проект «Расти малыш, здоровым» Актуальность: Проблема раннего формирования здоровья актуальна и достаточно сложна. Здоровье детей – одна из главных ценностей семьи и.

Стенгазета ЗОЖ «Расти малыш здоровым» (группа кратковременного пребывания) Здоровый образ жизни это активная деятельность людей, направленная на улучшение и сохранение здоровья. Формирование здорового образа.

Источник

Читайте также:  Как образуются болота чем они полезны